Si alguna vez te has despertado con picor en los ojos, ardor y lagrimeo, puede que estés sufriendo una enfermedad que se llama síndrome del ojo seco. Ésta es una enfermedad muy invalidante y que exige al paciente muchos cuidados para compensar la falta de lubricación ocular.

Los cambios hormonales, el uso de lentillas, las pantallas digitales, la calefacción o el aire acondicionado son las causas más comunes de la sequedad ocular al despertar.

Cuando la sequedad ocular se manifiesta como una molestia recurrente, es conveniente acudir a un oftalmólogo experto en ojo seco para determinar la causa y prevenir complicaciones mayores a largo plazo. 

En Área Oftalmológica Avanzada somos expertos en el diagnóstico y tratamiento de la sequedad ocular, por eso te vamos a explicar lo que debes hacer si tienes los ojos secos al despertar. ¡Sigue leyendo!

ojos secos al despertar

¿Por qué tienes los ojos secos al despertar?

Para saber cómo funciona todo el sistema de hidratación ocular, es fundamental entender la función de las lágrimas. 

Éstas son las responsables de mantener el ojo húmedo con el objetivo de eliminar residuos de la estructura ocular, proteger la córnea y mejorar la calidad refractiva.

Además, la lágrima se produce en las glándulas lagrimales y están compuestas por tres ingredientes fundamentales: 

  • Componente mucinoso que se encarga de preservar la adherencia de la lágrima a la superficie corneal. También atrapa y elimina desechos, células y microorganismos.
  • Componente acuoso que nutre la córnea y garantiza su inmunidad.
  • Componente lipídico que contiene ácidos grasos producidos por las glándulas de Meibomio. Este ingrediente es el responsable de que la capa acuosa se mantenga intacta por el mayor tiempo posible y evita que la lágrima se evapore prematuramente. 

El síndrome de ojo seco se produce por dos factores: 

  • No hay suficiente producción de lágrima en el ojo
  • La composición de la película lagrimal no es de buena calidad

Esto quiere decir que las glándulas lagrimales no están produciendo suficiente cantidad de lágrimas o que las glándulas de meibomio no están aportando suficiente componente lipídico para lograr la composición ideal de la película lagrimal.

Durante el sueño, los párpados permanecen muchas horas inmóviles. Por lo tanto, si el ojo no cuenta con suficiente cantidad de lágrima de buena calidad, existe mayor dificultad para que la lágrima circule e hidrate toda la estructura.

Además de la ausencia de parpadeo durante el sueño, existen factores como la calefacción y el aire acondicionado que disminuyen la humedad en la habitación y promueve, aún más, el círculo vicioso del ojo seco.

¿Qué tratamiento necesito?

dolor de ojos al despertar

Cuando una persona sufre de ojo seco empieza experimentando síntomas muy molestos como el dolor de ojos al despertar, irritación, lagrimeo y hasta incomodidad al pestañear. 

En Área Oftalmológica Avanzada somos conscientes de que el ojo seco es una de las enfermedades oftalmológicas más molestas e incapacitantes.

Por esa razón, nos preocupamos por examinar a fondo la estructura de nuestros pacientes y probar distintos tipos de tratamiento que, según el grado de sequedad, ofrezcan la mejor calidad de vida posible. 

No existe un tratamiento definitivo para el ojo seco. En términos generales, para combatir los primeros estadios de ojo seco solemos recetar lágrimas artificiales y colirios especiales que ayudan a mantener el ojo lubricado.

En muchos pacientes, el uso de colirios no es suficiente para tratar el ojo seco y es necesario evaluar otras opciones de tratamiento como el uso de suero autólogo.

Este suero se obtiene de la sangre del paciente y, gracias a su contenido en plaquetas y factores de crecimiento, ayuda a hidratar y nutrir la estructura ocular de forma. 

En la actualidad, existen muchos tratamientos para el ojo seco y nuestro centro oftalmológico es uno de los centros con mayor abanico de combinaciones de tratamiento para combatirlo. Entre ellos destacan: 

  • Microexfoliación del borde palpebral.
  • Destaponamiento y sondaje de las glándulas de meibomio obstruidas en quirófano.
  • Tratamiento quirúrgicos para posibles afecciones que puedan estar interfiriendo en el correcto y constante parpadeo (lagoftalmos). Las personas que no cierran completamente sus párpados son candidatos a esta cirugía. 
  • Implantes y tapones lagrimales para retener por más tiempo la película lagrimal dentro del ojo. 
  • Creación de gotas de la propia sangre del paciente para maximizar su compatibilidad con nuestro ojo.
  • ENDORET: Gotas para el ojo seco ricas en plasma.
  • Luz Pulsada Thermaeye para activar las glándulas de meibomio.

El ojo seco es una enfermedad progresiva que va empeorando con el paso del tiempo. Por esa razón, es muy importante evitar la exposición y el contacto con ciertos factores que estimulan la sequedad ocular.

Estas pequeñas acciones nos ayudarán a prevenir el ojo seco al despertar:

  • Aplica lágrimas artificiales antes de dormir para evitar ojos secos al despertar. 
  • Usa gafas de sol homologadas.
  • Evita usar durante mucho tiempo las pantallas digitales
  • Utiliza un humidificador para mantener la humedad en tu hogar y sobre todo en tu dormitorio. 
  • Usa las gafas de sol siempre que salgas al exterior, incluso en días lluviosos o nublados. 
  • Considera la opción de sustituir tus lentillas por gafas
  • No saltarse ningún control médico con tu oftalmólogo
  • Mantén una dieta rica en antioxidante y aceites grasos omega 3

¿Tengo que ir al oftalmólogo si tengo los ojos secos al despertar?

Si no has sido diagnosticado de síndrome de ojo seco y estás presentando sequedad ocular al despertar, es importante que acudas al oftalmólogo para examinar tu salud visual. 

El síndrome de ojo seco es una enfermedad que puede desencadenar muchas complicaciones en la estructura ocular si no se trata correctamente.

En el caso de que la molestia sea persistente o sientas que el tratamiento actual ya no te ofrece el efecto esperado, acude de inmediato a tu oftalmólogo. 

Por último, recuerda que las visitas médicas y las revisiones oculares periódicas es indispensable para prevenir lesiones corneales, disminución de la agudeza visual y hasta pérdida parcial de la visión. 

En Área Oftalmológica Avanzada contamos con los mejores especialistas en ojo seco. No dudes en contactar con nosotros si necesitas más información o deseas agendar una cita médica con uno de nuestros especialistas. ¡Te esperamos!  

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Dra. Verónica Ribas González. Médico Oftalmóloga

Dra. Verónica Ribas González. Médico Oftalmóloga

Oftalmóloga. Unidad de Superficie ocular y Ojo seco at Área Oftalmológica Avanzada
Médico oftalmóloga especialista en patología del segmento anterior especializado en el tratamiento del ojo seco, glaucoma, patología de la córnea y la superficie ocular. En la actualidad es miembro y colaboradora de la Sociedad Española de Oftalmología y la Sociedad Catalana de Oftalmología así como del SECOIR.
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¿Tienes los ojos secos al despertar? ¡Prueba esto!
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¿Tienes los ojos secos al despertar? ¡Prueba esto!
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Descubre qué debes hacer si tienes los ojos secos al despertar. Te informamos de todos los pasos a seguir y del posible riesgo que conlleva.
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