En la última publicación del blog hablábamos de la visión en relieve, de la importancia que tiene en actividades como la conducción o en profesiones en las que se requiere una alta precisión en la visión próxima y hacíamos especial mención de las nuevas tecnologías relacionadas con el ocio, videojuegos, cine, televisión, etc, todo en 3D, donde la estereopsis es un requisito indispensable.

El otro día, cenando con unos amigos, me dieron la pista para este nuevo artículo, querían cambiar la tele estas navidades y me preguntaron sobre el posible efecto dañino sobre la vista de estos nuevos sistemas en 3D, especialmente la televisión y las videoconsolas,  “con las que los chavales se pasan horas y solo nos faltaba el 3D para que no la suelten ni para dormir”.

La pregunta es pertinente porque, como adelanto de lo que os explicaré, un abuso, un exceso de tiempo con estas pantallas, produce mayor cansancio que con una pantalla en 2D y puede desencadenar problemas de cierta consideración así que merece la pena que sepamos un poco más al respecto, de cómo funcionan y qué efecto tienen sobre la vista y sobre todo, de qué forma podemos evitar su mal uso.

Visión estereoscópica

Si recordamos lo dicho en el anterior capítulo, la visión binocular estereoscópica, se debía a que los objetos se proyectaban en las retinas del ojo derecho (OD) y ojo izquierdo (OI), en posiciones diferentes, ya que están separados unos 6 cm y eso determina un ángulo de visión distinto en cada ojo, tal como se muestra en la Figura 1. Esta visión diferente en cada ojo activa unas células en el cerebro que posibilitan la sensación de profundidad, de que la barra azul esté delante de la barra roja en la figura.

Disparidad de imagenes Retiniana

Figura 1: Disparidad de imagenes Retiniana

Cómo pasamos del 2D al 3D: Principio del estereoscopio

Aprovechando el fundamento de la La prueba de estereopsis se utiliza para medir el último y mejor grado de visión binocular, que es la capacidad que tiene una persona para ver con ambos ojos al mismo tiempo. Seguir leyendo...

" >estereopsis, podemos simular el efecto de profundidad  mediante la proyección de imágenes sobre una superficie plana, es decir en 2D, es la base de los estereoscopios y en la que se fundamentan las pantallas en 3D, aunque luego veremos que hay más cosas. En la Figura 2A se proyectan dos imágenes diferentes, una para cada ojo, simulando la posición que tendrían los objetos en el mundo real, como en la Figura 1, imágenes que serán diferentes debido al ángulo de visión distinto que genera cada ojo. El resultado es que al visionar estas imágenes con unas gafas que individualizan la señal que llega a cada ojo, se consigue el efecto de profundidad, tal como vemos en la Figura 2B, casi idéntica a la del mundo real de la Figura 1.

Disparidad Retiniana generada por pantalla

Figura 2A: Disparidad Retiniana generada por pantalla

estereopsis

Figura 2B: Disparidad de imagenes Retiniana

En la imagen siguiente volvemos a representar este hecho con algo más similar a lo que vemos en la vida real, la luna y las estrellas, están más lejanas, y cómo podemos generar  esta sensación de profundidad en una pantalla plana, haciendo que cada ojo vea solo su propia perspectiva (Figura 3).

Vision binocular estereoscopica

Figura 3: Visión binocular estereoscópica

Cómo conseguimos que las imágenes «salgan» de la pantalla

En condiciones normales, cuando vemos algo delante nuestro, se produce un tripe estimulo en el sistema visual, los ojos convergen hacia el objeto que queremos ver, la línea de mirada forma un triángulo de base en los ojos y de vértice en el objeto que estamos mirando (Figura 4). Al mismo tiempo se cierran las La pupila es el punto negro que se encuentra en el centro del iris y tiene la propiedad de contraerse o dilatarse para regular la cantidad de luz que entra al ojo. Seguir leyendo...

" >pupilas, miosis, para que toda la luz que viene del objeto se concentre en una zona específica de la La retina es un órgano sensible que procesa la luz y la transforma en impulsos nerviosos que son enviados al nervio óptico para que viajen hasta el cerebro y se transformen en las imágenes que percibimos. Seguir leyendo...
" >retina, la macula y por último, el El cristalino del ojo es una lente transparente e incolora cuya función principal es enfocar las imágenes correctamente.Seguir leyendo...
" >cristalino, la lente del ojo, enfoca ese objeto, ajusta su potencia para verlo correctamente a la distancia a la que se encuentra,  que coincide con el vértice del triángulo que forman los ojos al converger sobre el objeto. Es lo que denominamos reflejo de acomodación-convergencia-miosis. Lo que hay que destacar es que las distancias de convergencia y de acomodación, son idénticas, tal como se muestra en la Figura 4.

Acomodacion y convergencia

Figura 4: Acomodación y convergéncia

En las imágenes en 3D, la situación cambia, la distancia de acomodación se mantiene constante, sobre la pantalla, pero la disposición de las imágenes sobre la pantalla es diferente, se generan dos imágenes, simulando las diferencias en el ángulo de visión para cada ojo, tal como veíamos en el apartado anterior (Figura 2), para inducir la sensación de profundidad pero ahora la novedad es que las imágenes las cruzamos, la imagen derecha se proyecta sobre el ojo izquierdo y la imagen izquierda sobre el ojo derecho. Las imágenes se cruzan antes de llegar a los ojos, de forma que el punto de convergencia ya no coincide con el de acomodación, se sitúa delante, entre los ojos y la pantalla, tal como vemos en la Figura 5.

acomodacion y convergencia para generar sensacion de profundidad

Figura 5: Separación de los puntos de acomodación y convergéncia para generar sensación de profundidad

Esta situación de separar las distancias de acomodación y convergencia, es lo que determina la sensación que tenemos de que los objetos de la película “salgan de la pantalla”, hasta donde se sitúa el punto de convergencia así, cuando más alejado de la pantalla, del punto de acomodación, más sensación de relieve se genera, se incrementa artificialmente la sensación de profundidad, tal como vemos en las Figura 6 y 7. Este efecto tiene unos límites y podemos separar ambas distancias en un rango que superado puede ocasionar cansancio o incluso, distorsión de las imágenes y visión borrosa.

Efecto estereoscopico en 3D

Figura 6: Efecto estereoscópico en los sistemas 3D

Efecto 3D en el cine

Figura 7: Efecto 3D en el cine

Realmente se consigue una sensación espectacular pero obliga a un esfuerzo importante del sistema visual, algo que puede tener consecuencias desagradables y que conviene conocer.

Y qué pasa con las video-consolas

Con las videoconsolas el tema es más crítico, como las pantallas son más pequeñas, como el ejemplo de la Figura 8, la sensación de relieve se tiene a 3 cm y deberíamos colocarnos a 6 cm para verlo correctamente. El problema es que 6 cm es una distancia muy pequeña y si nos situamos más lejos, generalmente a 30 cm, se produce un entrecruzamiento de las imágenes, perdiendo la sensación de relieve y obligando a los ojos a realizar un esfuerzo extra para fusionar y no ver doble y borroso, lo cual supone un cansancio extra muy importante.

Porque vemos en 3d

Figura 8: Video consola 3D

Los niños, como tienen una capacidad de acomodación muy elevada, son capaces de acercarse mucho a la pantalla, seguro que todos tenemos en mente un chaval con la maquinita pegada a la cara jugando a los marcianitos. A esta distancia consiguen ver bien el efecto en 3D pero les obliga a un esfuerzo de acomodación muy importante que también ocasiona un cansancio elevado que les impedirá realizar otras tareas de fijación, como estudiar. Este esfuerzo de acomodación puede llegar a provocar espasmos acomodativos o incluso estrabismos, la desviación de los ojos, especialmente en niños con hipermetropía.

Recomendaciones para el buen uso de las pantallas en 3D

Os explicamos tres consejos que consideramos fundamentales para el buen uso de las pantallas en 3 dimensiones:

Comprobar el buen funcionamiento del aparato visual

Lo primero que tenemos que hacer es una buena revisión de nuestro sistema visual, de que cada ojo tenga una buena visión, aunque sea con corrección óptica (gafas o lentillas), que la capacidad de acomodación, de enfoque lejos-cerca, sea correcta y que la capacidad de visión binocular sea buena, especialmente la estereopsis.

Como guía práctica hay que recordar que la mayoría de persona que sufrieron Las tropias son una alteración de la visión binocular que provoca la desviación de los ejes oculares, impidiendo que los ojos puedan enfocar al mismo tiempo en un punto determinado.Seguir leyendo...

" >estrabismo de pequeños, que tiene un ojo que ve menos que el otro, ambliopía (ojo vago) o que utilizan graduaciones muy diferentes de uno y otro ojo, es muy probable que tengan alteraciones en la visión binocular y sean candidatos a tener problemas con los sistemas en 3D, en estos casos es especialmente importante revisar los ojos por un optómetra y un oftalmólogo.

Tiempo de utilización

El segundo aspecto importante es el referente al cansancio. Como estos sistemas obligan a un mayor esfuerzo del sistema acomodativo, es conveniente no abusar de ellos. Se estima que para un adulto el tiempo máximo para la televisión, debe ser el equivalente a una película, entre 90 y 110 minutos y en video consola en la tele o en pantalla de ordenador, 30 –  45 minutos, mientras que en las nuevas consolas tipo Smartphone, el tiempo se reduce más, 15 a 30 minutos. Estos tiempos son orientativos y dependen de cada persona y del grado de cansancio previo y hacen referencia al tiempo de visión continuado. Trascurridos estos tiempos, tras un periodo de descanso, el doble del que hemos recomendado, se puede volver a utilizar la visión en 3 D.

Colocarse bien delante de las pantallas 3D

El tercer aspecto fundamental es la distancia y posicionamiento frente a las pantallas 3D, especialmente cuanto más pequeña sea esta. Los cines en 3D ya lo tienen en consideración y ajustan el número de filas y de butacas para que la distancia a la pantalla y el desplazamiento de las butacas laterales, ofrezcan la máxima calidad visual con el mínimo esfuerzo.

El problema lo empezamos a ver en las pantallas de televisión y video consolas. Hay que seguir las recomendaciones del fabricante que nos debe especificar el rango de distancias óptimo y la angulación lateral que permite esa pantalla en concreto. Situarse fuera de esos límites supone ver más borroso, perder calidad de imagen y que el sistema acomodativo empiece a sufrir mayor cansancio porque las imágenes nos llegan cruzadas. Este efecto negativo lo tenemos todavía más acusado en las pantallas de las video-consolas, cuanto más pequeñas, mayor importancia tiene el colocarnos  a la distancia recomendada. A pesar de que los sistemas 3D deben mejorar, muchas veces oímos que tal o cual consola no funciona bien, que se ve muy mal y el efecto 3D es mínimo, el problema es que no estamos en la posición adecuada y perdemos parte del efecto 3D.

Guía rápida para el usuario de pantallas 3D

Quiero terminar estas recomendaciones dejando claro que estos sistemas 3D, que ya son una realidad, pese a que se irán perfeccionando, su buen uso no tiene que suponer ningún riesgo para el que los utiliza, como todo tiene sus límites y ya hemos señalado que puede ocasionar problemas pero, por otro lado, sabemos que es un estímulo visual  que puede ayudar incluso a recuperar visión o a mejorar la visión en relieve, de hecho los que nos dedicamos a esto lo utilizamos en nuestros pacientes o gente normal que requieren una mejora en sus condiciones sensoriales, como deportistas o pilotos de motos y coches así que el mensaje no es negativo, todo lo contrario, son sistemas muy positivos pero que requieren de un buen uso ya que tienen mayor capacidad de inducir problemas.

Agradezco la información que me han proporcionado,  Jesús Marín, optómetra de Área Oftalmológica Avanzada y José Luis Álvarez Muñoz del Departament d’Òptica i Optometria de la UPC.

En el próximo artículo haremos una revisión más detallada de las pantallas de TV y videoconsolas que se comercializan, así como de los sistemas que se están utilizando, sus ventajas e inconvenientes y las recomendaciones para todos ellos.

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Médico oftalmólogo especialista en Neurooftalmología y forma parte como especialista en la Unidad de Neurooftalmología en Área Oftalmológica Avanzada. Entre su formación destaca el fellowship en el Bascom Palmer Eye Institute de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami (Estados Unidos), que le valdrá la plaza de profesor del Posgrado de Oftalmología en el Hospital General Antonio Rísquez de Caracas. Su área de interés está en las enfermedades generales que afectan al ojo, fundamentalmente la diabetes, la hipertensión arterial y los procesos inmunológicos que pueden causar graves alteraciones en la estructura ocular.
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La estereopsis: Visión y pantallas en 3D
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La estereopsis: Visión y pantallas en 3D
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Averigua si la exposición excesiva a las pantallas 3D puede acarrear problemas en la vista. Entra e infórmate si hay consequencias y cuáles.
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8 Comentarios

  1. herminia pascuas espinal

    Muy interesante,gracias por la informacion

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  2. ISABEL BONDIA MONTSERRAT

    De gran utilitat tota aquesta informació perque sovint no som conscients dels riscos que correm al utilitzar aquestes noves tecnologies amb desconeixement.
    En el meu cas,aquest es el primer correu vostre que he rebut, em sembla una gran idea la de informar als vostres pacients, i de una gran profesionalitat.
    Us agrairia en el futur poder seguir rebent la vostra informació.
    Moltes gràcies i BONES FESTES DE NADAL I ANY NOU per tots. Una cordial salutació.
    Isabel Bondia

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  3. Lorena

    Muy interesante estar actualizada en estos temas de mano de nuestro equipo oftalmologo, en especial cuando estamos sufriendo molestias de este tipo.

    Gracias

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  4. Isabel Díaz

    Buenos días
    Gracias por mandarnos este correo tan interesante para la salud de nuestros ojos, ya que nosotros nos somos conscientes de los riesgos que podemos correr con las nuevas tecnologías.
    Es el primer correo que recibo y me parece de una gran profesionalidad por su parte la información recibida
    Gracias de nuevo y FELICES FIESTAS PARA TODOS
    Un cordial saludo
    Isabel Díaz

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  5. Barcelona & ... Street Photography

    Excellent, gràcies. Creixen les noves tecnologíes i ningù no s’en recorda de l’antiga i preciosa fotografìa estereoscòpica, els que hem tingut la sort de visitar l’exposiciò de Jacques Henri Lartigue no ho oblidarém.
    Bones Festes
    Lluis

    Responder
  6. Jordi Palomar

    Moltes graçies per aqueste informació, em sera de molta utilitat.

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  7. Margarida Montserrat

    Margarida Montserrat
    el vostre artícle és molt interessant, us felicito per la vostra forma d’informar als pacients. És la millor «publicitat» que he rebut mai. Gràcies sou un equip fantàstic.

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  8. Rossnd Pujadas

    Molt interessant per a mi, que vaig tenir un fill amb problemes d’estrabisme de neixença i ara, a 47 anys es pot dir que només hi vèu d’un ull. Ademés tinc un nebot que té un fill que và patir de lo mateix i a sis anys encare no li han pogut corretgir del tot. La descripció del funcionament dels ulls es molt clara i l’hauría d’ajudar a vigilar-lo.
    Moltes gràcies.

    Responder

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