保持 眼睑 清洁是预防和正确治疗以下疾病的关键 睑炎. 有许多措施可以帮助获得最佳的眼睑卫生，其中一些是使用热敷、眼睑按摩、清洁 标签 而且，非常重要的是，正确卸妆。

还有一些先进的医疗方法可以去除眼睑角质以去除碎屑和细菌。 眼睑卫生比大多数人想象的更重要，因为忽视清洁眼睑可能会导致眼睑堵塞等后果。 睑板腺的， 慢性睑缘炎 或外观 干眼症.

En Área Oftalmológica Avanzada 接下来，我们将解释如何做到良好的眼睑卫生以及为什么照顾我们的眼睑和睫毛如此重要。 

为什么保持良好的眼睑卫生很重要？

眼睑比大多数人想象的更重要。 这 眼睑 是眼睛的窗户，有助于保护重要的结构，例如 结膜的， 角膜 和 结晶的. 此外，眼睑闭合和张开可防止异物进入眼睛，使眼睑均匀。 泪膜.

La 眼睑卫生很重要 使眼睑能够正确发挥其功能，从而保证视力健康。 当我们没有正确清洁眼睛时，碎屑、细菌和化妆品或化妆品残留物会积聚在整个眼睑结构中，这可能会引发 睑炎.

睑缘炎是眼睑的炎症，在大多数情况下，由 堵塞的细菌或碎屑 睑板腺。 这些腺体负责分泌眼睛的自然润滑。 当被覆盖时，它们会产生烦人的症状，例如 刺激，灼热，睁眼和闭眼时疼痛， 眼睛发红 e 眼睑肿胀.

睑板腺的堵塞是主要的原因之一 干眼症的原因. 

如何清洁眼睑以避免睑缘炎

睑缘炎是一种我们必须非常彻底地处理的疾病，以防止它成为慢性或重复性疾病。 彻底治愈睑缘炎的关键是 学习如何清洁眼睛 和眼睑边缘正确，确保眼睑和睫毛上没有残留任何类型的碎屑。

如果你想知道如何洗眼来治疗睑缘炎，在 Área Oftalmológica Avanzada 到时候我们会告诉你的。 

清洁眼睑和睫毛

清洁眼睛从眼睑和睫毛开始。 在健康的眼睛中，淋浴时冲洗眼睛就足以保持眼睛 最佳眼睑卫生，在眼睛受刺激或有睑缘炎病史的情况下，清洁应更加严格。

清洁眼睑和睫毛的目的是去除多余的脂肪或残留物，这些脂肪或残留物可能会刺激眼睑边缘形成头皮屑或结痂。

为此， 我们建议用 ch 冲洗眼睛ampú 或中性 pH 值肥皂. 如果眼睑边缘有头皮屑或结痂，我们建议使用专门的眼部清洁毛巾。 使用这些毛巾的正确方法是打开信封，将浸渍过的抹布放在闭合的眼睛上。

然后，进行短暂的按摩，做圆周运动，以松开和拖动颗粒。 还有凝胶形式的眼睑和睫毛清洁剂。 如果您喜欢这个演示文稿，您应该在纱布垫上涂抹几滴产品，然后使用圆周运动按摩眼睛。 

清洁眼睑边缘

重要的是要确保您已正确清洁眼睑边缘，无论是使用眼睑卫生湿巾还是使用凝胶滴剂。 自由睑缘是脂肪和化妆品残留物堆积最多的地方，其他地方是睑板腺孔的位置。

因此，正确清洁眼睑边缘对眼睛的健康非常重要。 

• 用湿巾清洁眼睑边缘：站在镜子前，用一根手指按在睫毛上，固定要清洁的眼睑。 然后将眼睑清洁湿巾卷起，轻轻扫过眼睑边缘数次。
• 用凝胶擦拭眼睑边缘：洗手，在一个指尖滴几滴凝胶。 轻轻擦拭眼睑边缘，直至所有凝胶均分布均匀。 您也可以将凝胶涂抹在棉签上，然后用它擦拭眼睑边缘。

眼睑按摩也是保持良好眼睑卫生的绝佳工具，因为它们刺激脂肪分泌，有助于防止睑板腺阻塞。 将热敷在眼睑上 它还有助于疏通皮脂腺，促进脂肪从皮脂腺内部释放到外部。

同样，正确卸妆对于照顾眼睛健康和保持适当的眼睑卫生至关重要。 化妆品经常堆积在眼睑边缘 并刺激螨虫和细菌的增殖，这些螨虫和细菌会引发睑缘炎等重要疾病。 

多久做一次眼睑卫生

清洁眼睑和睫毛以及眼睑边缘应该是我们日常卫生习惯的一部分。 每天你必须 花至少一分钟消毒 使用湿巾清洁每只眼睛的眼睑，这样可以实现出色的眼睑卫生，并可以防止导致睑缘炎的碎屑和细菌的积聚。 

En Área Oftalmológica Avanzada 我们拥有一支医学专家团队，他们将帮助您并教您如何比其他人更好地照顾您的眼睛健康。 与我们的一位专家预约，解决您对眼睑卫生的所有疑虑。 我们会等你！