меню
«Вернуться к индексу глоссария

Использование компьютеров, мобильных телефонов и планшетов в течение длительного времени способствует тому, что все больше и больше людей страдают от астенопия. Астенопия — это состояние, вызванное усилием, прилагаемым структурой глаза для выполнения утомительных зрительных задач, таких как чтение в течение длительного времени или проведение многих часов перед компьютером. 

Астенопия вызывает ряд очень раздражающих симптомов, которые могут повлиять на качество жизни пациента. В Área Oftalmológica Avanzada Ниже мы объясним, что такое астенопия, ее причины и лечение.

АСТЕНОПИЯ

Что такое астенопия?

Когда мы проводим много часов за чтением или перед цифровым экраном, цилиарное тело напряжение глаз, вызывая астенопию или визуальная усталость. Астенопия – это дискомфорт, который возникает, когда глаз сделал непрерывное зрительное усилие в течение длительного времени

Причины зрительного напряжения

В большинстве случаев астенопия вызвана перенапряжением структур глаза для выполнения зрительных задач в течение длительного времени и/или напряжением глаз в условиях низкой освещенности.

Зрительная усталость также может возникать из-за невыявленных системных состояний, таких как проблемы с рефракцией или изменения зрения. бинокулярное зрение такие как недостаточность аккомодации и гетерофобия. 

В настоящее время у большинства пациентов, обращающихся к нам на офтальмологическую консультацию с астенопией, имеются симптомы, обусловленные чрезмерное использование экранов цифровой. 

Симптомы

Астенопия или зрительная усталость могут вызывать следующие симптомы: 

Лечение астенопии

Лучшее лечение астенопии предупреждение и помните о важности ответственного использования наших зрительная система. Заставляя наши глаза в течение многих часов подряд читать книгу или работать перед экраном, мы лишь напрягаем зрение и вызываем эпизоды зрительного утомления.

Глаза, как и остальная часть тела, должны быть защищены, чтобы зрительное усилие не спровоцировало заболевания или появление дефектов зрения, таких как пресбиопия. Поэтому лучшее лечение астенопии – ее профилактика. Когда профилактика не проводилась, профилактика также является ключом к облегчению симптомов. 

профилактика

Чтобы предотвратить зрительное утомление или астенопию, важно заботиться о зрительной системе, применяя на практике следующие действия: 

  • Убедитесь, что место, где вы работаете, имеет хороший источник освещение
  • Дай отдых глазам каждый час по 5 минут. В идеале нужно прекратить занятие, которое вы делаете, встать с работы и прогуляться или заняться чем-то другим. Важно не пользоваться мобильным телефоном во время визуальной паузы. 
  • смазывать глаза con искусственные слезы для предотвращения сухости глаз. 
  • часто моргать помогает смазывать глаза. В идеале сделать 10 непрерывных морганий. 
  • Поместите защитный фильтр на экране вашего компьютера.
  • Проверьте свои поза и убедитесь, что вы по крайней мере 50 см от экрана компьютера
  • Перейти к офтальмологические осмотры ежегодно, чтобы исключить, что вы страдаете каким-либо дефект преломления что может мешать зрению.

En Área Oftalmológica Avanzada у нас есть специалисты по лечению астенопии. Спросите нас, и мы проконсультируем вас и отнесемся к вам наилучшим образом.

Резюме
астенопия
Название статьи
астенопия
описание
Астенопия вызывает ряд очень раздражающих симптомов, которые могут повлиять на качество жизни пациента.
автор
Имя редактора
Área Oftalmológica Avanzada
Логотип редактора
Sinónimos:
Визуальная усталость
«Вернуться к индексу глоссария