меню

Ортоптика — это специальность офтальмологии, посвященная реабилитации и лечению заболеваний с помощью визуальных упражнений.

Его цель состоит в том, чтобы исправить недостатки зрения, стимулируя движение глазных структур, в дополнение к тому, что он служит профилактическим средством против визуальная усталость.

Некоторые заболевания глаз, такие как косоглазие, el ленивый глаз и двойное зрение следует лечить ортоптической терапией.

En Área Oftalmológica Avanzada Мы объясняем, что такое ортоптика, для чего она используется и для кого она предназначена. 

ортоптика

Что такое ортоптика?

Ортоптика — это раздел офтальмологии, который занимается диагностикой, реабилитацией и лечением нарушений зрения, таких как косоглазие y el ленивый глаз.

Эта терапия включает выполнение зрительных упражнений которые помогают улучшить и улучшить различные структуры глаза, связанные со зрением. 

Кроме того, предполагается, что оба глаза работают скоординировано, чтобы способствовать полному развитию зрительных способностей.

Зрительные упражнения, выполняемые ортоптиками, особенно рекомендуются больным с косоглазие y ленивый глаз, так как это люди, которым нужно тренировать свои глаза, чтобы улучшить свои бинокулярные зрительные способности

Учитывая, что ортоптическая терапия способствует сохранению здоровья зрения, а во многих случаях замедляет его ухудшение, ортоптические упражнения полезны не только для пациентов с заболеваниями органов зрения, но и для предотвратить усталость глаз y el головная боль связано с чрезмерное использование цифровых экранов.

La ортоптика характеризуется выполнением монокулярные зрительные упражнения, то есть индивидуально в каждом глазу, в то время как плеоптик выполняет упражнения бинокулярно, то есть оба глаза одновременно.

Для чего используется ортоптическая терапия?

Ортоптика используется в качестве терапии для тренировки глазных мышц для достижения полное развитие зрительных способностей.

Стимулировать движение глазные мышцы постоянно поможет исправить дефекты зрения, такие как двойное зрение, ленивый глаз и косоглазие. 

Мы рекомендуем эту терапию для работы координация обоих глаз, и, таким образом, предотвратить попытку одного больше, чем другого, или каждый глаз отвлекает свой взгляд в другую точку.

Кому?

Ортоптика в основном предназначена для людей с дефектами зрения, такими как ленивый глаз, амблиопия и косоглазие.

Тем не менее, мы также рекомендуем его тем, у кого проблемы со зрением, вызванные вредными привычками, и которым необходимо перевоспитать свой бинокулярное зрение

Сегодня количество людей, использующих ортопедическую терапию в качестве средства профилактики визуальная усталость y головные боли связанные со зрением. 

Это потому, что мы проводим слишком много часов перед компьютером или любым другим электронное устройство. По этой причине выполнение ортопедических упражнений дома поможет нам смягчить эти раздражающие симптомы.

Ортоптические упражнения для дома

что такое ортоптика

Ортоптические упражнения преподаются в клинических условиях, но важно практиковать их дома, чтобы достичь результата. постоянные и эффективные тренировки.

Имейте в виду, что существует множество ортоптических упражнений, и ваш выбор должен делать врач. ортопед, всегда исходя из потребностей каждого пациента. 

Кроме того, хотя пациент должен практиковать упражнения дома, в идеале продолжать посещать терапию, чтобы упражнения выполнялись под наблюдением специалиста. 

мигающие упражнения

Они помогают улучшить смазку глаз, уменьшить сухость глаз и позволяют уменьшить симптомы зрительного утомления. Это:

  • Открывайте и закрывайте глаза сильно в течение 5 секунд и повторите это движение от 8 до 10 раз.
  • Увеличить частоту мигания пытается моргнуть от 15 до 30 раз в минуту. Это упражнение помогает поддерживать смазку глаз и уменьшает проблемы с сухостью, вызванные работой за компьютером. 

упражнения для мышц

Они улучшают движение мышц, участвующих в чтении, письме и вождении автомобиля. Кроме того, они снижают утомляемость и скорость выполнения этих задач. 

  • Переведите взгляд как можно дальше в правую сторону в течение 5 секунд. Затем повернитесь на левую сторону, вверх, вниз и повторите для четырех углов campили визуальный. Важно заставить глаза смотреть в правую сторону, даже если есть некоторый дискомфорт. 
  • Вращение глазами по часовой стрелке а затем поверните их в противоположном направлении. Повторите 5 раз, моргая несколько раз между каждой серией. Это можно делать как с закрытыми, так и с открытыми глазами, и это очень помогает стимулировать движение глазных мышц. 
  • Смотреть в центр часов, затем смотрите в любой момент, не двигая головой, и снова смотрите в центр. Повторите это упражнение 12 раз, всегда меняя страницу, на которой зафиксирован взгляд. 

Упражнения на аккомодацию и конвергенцию

Они помогают улучшить фокусировку дальних и близких изображений, а также усиливают скоординированную работу двух глаз. 

  • Сядьте перед окном и сделайте отметку на стекле на уровне глаз. Посмотрите на отметку на стекле, затем посмотрите 15 секунд в какую-то отдаленную точку, а потом снова посмотрите на отметку на стекле. Повторить 15 раз. 
  • Возьмите карандаш в руку и вытяните руку. Смотрите на карандаш и двигайте рукой к носу так, чтобы ваши глаза могли держать карандаш в фокусе (вблизи точки сходимости).

En Área Oftalmológica Avanzada мы знаем несколько упражнений ортоптической терапии и терапия зрения. Если вы давно не проверяли свое здоровье глаз, не медлите и запишитесь на прием к нашим специалистам. Мы рады Вам помочь!

Резюме
Что такое ортоптика? Полное руководство с упражнениями
Название статьи
Что такое ортоптика? Полное руководство с упражнениями
описание
Узнайте сейчас о том, что такое ортоптика, для чего она используется и для кого она предназначена. Кроме того, мы научим вас выполнять несколько упражнений дома.
автор
Имя редактора
Área Oftalmológica Avanzada
Логотип редактора