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Existe la creencia popular de que los ojos claros son más sensibles a la luz y a los rayos solares pero, ¿qué de cierto hay en esto?

La parte del ojo que es colorida se llama iris y su tono está determinado por la carga genética de cada persona y la cantidad de granulocitos que lo conforman.

Entre los ojos claros y los ojos oscuros existen pocas diferencias significativas más allá del aspecto físico que sugieren pero, ¿es la sensibilidad a la luz una de ellas?

En Área Oftalmológica Avanzada te invitamos a descubrir a continuación si es verdad, o no, que los ojos claros son más sensibles a la luz.

ojos claros son mas sensibles

¿Qué diferencia hay entre los ojos claros y los oscuros?

La principal diferencia que existe entre los ojos claros, como los ojos azules o verdes, y los ojos oscuros es la cantidad de gránulos de color que componen el iris, los ojos oscuros tienen, evidentemente, mayor cantidad de pigmentos que los ojos claros.

Apartando este detalle el funcionamiento de la estructura ocular es exactamente igual sin importar el color del iris. 

¿Existen más diferencias? Sí, y quizá la más importante es que los ojos claros responden de forma más rápida al efecto de las gotas para dilatar la pupila.

Esto se debe a que el líquido traspasa más rápido el iris claro porque tiene menos tejido y menos pigmento. Por lo tanto, las gotas llegan más rápido a la pupila.

En definitiva, la principal diferencia entre los ojos claros y los ojos oscuros es la cantidad de pigmento o melanina que contienen.

¿Puede la luz atravesar el pigmento y causar una mayor sensibilidad en los ojos claros? ¡Vamos a descubrirlo!

¿Son los ojos claros más sensibles a la luz?

Sí, los ojos claros son más sensibles al sol y a la luz que los ojos oscuros, y la razón de esta famosa premisa o creencia popular nada tiene que ver con el iris o con la pupila.

La explicación está en la morfología de la retina, específicamente en una parte de la estructura ocular que se conoce con el nombre de epitelio pigmentario

¿Por qué?

Ahora que sabemos que no es un mito que los ojos claros son más sensibles  la luz es hora de explicar por qué sucede.

Para entender la razón de la sensibilidad de los ojos claros a la luz es necesario hablar sobre el funcionamiento de la retina y del epitelio pigmentario y la función que cumplen ambas estructuras.

El epitelio pigmentario es la parte de la retina que está compuesta por células pigmentarias, que se encargan de absorber la luz para evitar que la misma rebote dentro del ojo.

No todas las personas tienen la misma cantidad de pigmento o melanina, ya que este factor, como mencionamos al principio, está determinado por la carga genética de cada persona.

Ahora bien, cuando hay mucho pigmento, la luz del ojo es absorbida correctamente y cuando hay poco pigmento la luz se refleja en el interior del ojo y satura los receptores.

Por lo tanto, lo que determina que los ojos claros sean más sensibles a la luz es la cantidad de melanina que hay en el epitelio pigmentario y no en el iris.

La cantidad de pigmento de una persona la determina su carga genética, la cual la define de forma global tanto en el ojo como en todo el cuerpo humano.

Así pues, si hay poca melanina en el iris es de esperar que haya poco pigmento en el epitelio retiniano.  

¿Cómo proteger los ojos claros de la luz del sol?

La luz intensa de los rayos solares puede afectar considerablemente a los ojos claros, y también a los ojos oscuros, por esto es importante protegerse correctamente con gafas de sol durante la exposición solar.

La sensibilidad a la luz o fotofobia es un síntoma muy molesto y la luz solar puede causar daños irreparables en la córnea llegando a generar una condición conocida como retinopatía solar.

Para proteger los ojos claros de la luz del sol es necesario utilizar las gafas de sol siempre que sea de día, sin importar si el tiempo está soleado o nublado.

Las horas más importantes en las que se debe usar obligatoriamente gafas de sol son desde las 11:00 hasta las 17:00 horas.

Otro aspecto importante a tener en cuenta para proteger los ojos claros de la luz es utilizar unas gafas de sol de calidad y con filtros que brinden una filtración de de la luz de entre 3% y 100% y un filtrado de UV de, mínimo, un 99%.

Si vas a conducir con gafas de sol lo ideal es que la protección de la luz sea mínimo de 8%.

El color de la lente de las gafas de sol no tiene por qué estar relacionado con la protección. En el mercado existen gafas con lentes muy oscuras y con un poder muy bajo de filtración de la luz y viceversa.

Por lo tanto, en el momento de comprar tus gafas, presta más atención al filtro de la lente que al color de la misma.

Los filtros de las gafas de sol se suben de grado en grado siendo 0, 1, 2, 3 y 4 donde el 0 es el menor y el 4 es el máximo.

El grado 3 es ideal para proteger los ojos durante un día de playa muy soleado y el grado 4 se recomienda a deportistas y para quienes frecuentan zonas montañosas.

Asimismo, no todos los colores de cristales son indicados para todas las actividades. Recomendamos que evites los tonos azules y rosas, ya que pueden distorsionar los tonos reales de las imágenes al hacer actividades importantes como conducir.

Tras descubrir que los ojos claros son más sensibles a la luz, esperamos que con estas claves logres proteger adecuadamente tu visión. ¿Necesitas más información? Contacta con nuestros profesionales de Área Oftalmológica Avanzada, ¡te atenderemos encantados!.

Resumen
Los ojos claros son más sensibles a la luz ¿Mito o realidad?
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Los ojos claros son más sensibles a la luz ¿Mito o realidad?
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¿Es verdad que los ojos más claros son más sensibles a la luz y al sol? Desvelamos cuánto hay de cierto en esa afirmación.
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