Menú

Existen numerosos tratamientos que son beneficiosos tanto para la salud como para prevenir problemas oculares. Profundicemos ahora en las dietas ricas en vitamina A y C para luchar contra el Ojo Seco y otras enfermedades.

nutrición y ojo seco

Nutrición y ojo seco

Tanto los antioxidantes como las vitaminas resultan elementos esenciales para que funcionen bien todos los engranajes de nuestro cuerpo. Desde la oftalmología, para tratar determinados problemas, se recomienda hacer un tratamiento combinado entre oftalmólogo y nutricionista, porque a menudo el problema no nace de una patología nutricional, sino de una falta de vitaminas en la dieta o el mal procesamiento de éstas.

Las vitaminas más beneficiosas para combatir los problemas de sequedad en los lagrimales son las vitaminas A y C.

Vitamina A para ojo seco

La vitamina A, también conocida como retinol, es beneficiosa por su valor como antioxidante. También es importante en la medida que crea fotorreceptores en la retina, que permiten mantener sanos los ojos. La falta de estos nutrientes a lo largo del tiempo puede acabar desarrollando enfermedades de carácter grave.

La vitamina A la encontramos en productos tan comunes como la leche, zanahorias, brócoli y otros productos fácilmente accesibles. Si queremos asegurarnos una importante fuente de esta clase de vitaminas, la mejor de las opciones son los arándanos. Para poder beneficiarse de todas las propiedades de estos alimentos hay que comerlos crudos o con tiempos de cocción bajos.

Vitamina C para ojo seco

La otra de las vitaminas importantes es la vitamina C. Sus propiedades la convierten igualmente en un antioxidante de gran calibre, tanto para los problemas oculares como para la protección de las células y el sistema inmunológico en general. Este nutriente permite prevenir y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades oculares y lo podemos encontrar en alimentos como frutas cítricas, verduras verdes o tomates.


Teléfono: 935 51 33 00
Dirección: Carrer de Dalmases, 42, 08017 Barcelona
Email: [email protected]


¿TE LLAMAMOS?

Indique su teléfono y le llamaremos

Acepto las condiciones de uso y política de privacidad


Haga clic para pedir cita por WhatsApp

whatsapp


Contenido de autoría. Propiedad de Área Oftalmológica Avanzada
Resumen
Nutre tu ojo para prevenir el ojo seco
Nombre del artículo
Nutre tu ojo para prevenir el ojo seco
Descripción
La nutrición y el ojo seco guardan una gran relación. Hablamos de las dietas ricas en vitamina A y C para luchar contra el Ojo Seco y otras enfermedades.
Autor
Nombre del editor
Área Oftalmológica Avanzada
Logotipo del editor
    Respuestas
    Visitas
    Pregunta
    1
    respuesta
    307
    vistas
    Preguntó hace 1 año por Daniel
    Actualizado hace 1 año por Dr Carlos Vergés.
    Categoría: Ojo seco
    1
    respuesta
    259
    vistas
    Preguntó hace 2 años por Blefaritixa
    Actualizado hace 2 años por Anónimo
    Categoría: Ojo seco
      Call Now Button