Asthenopie of visuele vermoeidheid

Als u ooit hoofdpijn heeft gehad brandende ogen en tegelijkertijd vind je jezelf zich inspannen om goed te zien; Het kan zijn dat u een episode van asthenopie heeft gehad of, zoals vaak wordt gezegd, vermoeide ogen.

Deze aandoening komt vaker voor dan u misschien denkt en heeft zijn oorsprong in de ciliaire spier van het oog.

De belangrijkste oorzaak van vermoeide ogen is overbelasting dat sommige mensen doen om goed van dichtbij te kunnen zien, en dat leidt tot aanzienlijke vermoeidheid van de ciliaire spier wazig zien en andere vervelende symptomen.

Asthenopie of visuele vermoeidheid

Als u ooit hoofdpijn heeft gehad brandende ogen en tegelijkertijd vind je jezelf zich inspannen om goed te zien; Het kan zijn dat u een episode van asthenopie heeft gehad of, zoals vaak wordt gezegd, vermoeide ogen.

Deze aandoening komt vaker voor dan u misschien denkt en heeft zijn oorsprong in de ciliaire spier van het oog.

De belangrijkste oorzaak van vermoeide ogen is overbelasting dat sommige mensen doen om goed van dichtbij te kunnen zien, en dat leidt tot aanzienlijke vermoeidheid van de ciliaire spier wazig zien en andere vervelende symptomen.

Wat is astheniopie of vermoeide ogen?

Asthenopie, in de volksmond bekend als visuele vermoeidheid, is een reactie van het oog op de overbelasting van de ciliaire spier gedurende een langere periode.

In de meeste gevallen treedt asthenopie op in de mensen die te veel moeite doen om te zien correct van dichtbij, zoals de genoemde vermoeidheid van de ogen genereert spiervermoeidheid en een reeks zeer onaangename symptomen.

El ciliaire spier is de structuur die wordt beïnvloed door overmatige inspanning van het gezichtsvermogen. Deze spier bevindt zich in het binnenste deel van het oog en is verantwoordelijk voor het indrukken van de lens zodat deze de beelden correct kan scherpstellen.

Wanneer de ciliaire spier vermoeid raakt, kan deze zijn functie niet goed uitoefenen en begint de persoon wazig te zien. 

Oorzaken van vermoeidheid van de ogen

Visuele vermoeidheid treedt op wanneer de ciliaire spier lang op de lens drukt, meestal omdat de persoon dat heeft gedaan moeite om goed van dichtbij te zien.

Er zijn echter nog andere factoren en aandoeningen die oogvermoeidheid kunnen veroorzaken.

Laten we weten wat ze zijn: 

accommoderende asthenopie
  • Insomnio.
  • Contactlenzen.
  • Activiteiten die stimuleren visuele inspanning voor een lange tijd, zoals de hele dag achter de computer werken, overmatig mobiel gebruiken, lang lezen en het gebruik van elk apparaat met een digitaal scherm.
  • La refractieve chirurgie.
  • De activiteiten die verre visie stimuleren ze kunnen ook oogvermoeidheid veroorzaken. De meest voorkomende zijn autorijden en televisie kijken.
  • De constante focus verandert van ver naar dichtbij of vice versa.
  • Blijf lang in slecht verlichte omgevingen, slecht of buitengewoon verlicht.
  • Droge ogen in de beginfase.
  • El consumptie van sommige medicijnen diuretica, slaappillen, antihistaminica, antibiotica, antihypertensiva, hormonen, etc.
  • Refractieve defecten die niet zijn aangepakt of niet correct zijn gecorrigeerd: bijziendheidhypermetropie astigmatisme y verziendheid.
  • Problemen in het binoculair zicht of in het accommoderende vermogen van de lens.
  • Omgevingsfactoren zoals vochtigheid, kou, overmatige hitte, mijten, tabaksrook, pollen, etc.
  • Oogaandoeningen zoals ectropion, entropion, myokymie, blefarospasme, trichiasis y obstructie van de traanbuis.

Symptomen

Het belangrijkste symptoom van visuele vermoeidheid is wazig zien, omdat de lens moeite heeft om beelden goed scherp te stellen en zijn functie in gevaar komt.

Naast een vervormd zicht kan een patiënt met asthenopie het volgende vertonen: 

  • jeuk in het oog en korrelig gevoel of heb een vreemd lichaam in het oog. 
  • Gevoel van warmte in de ogen, droogheid y overmatig scheuren.
  • hoofdpijn en verstopte neus. Hij hoofdpijn het kan andere gebieden aantasten.
  • Dolor en el Cuello, rug en schouders.
  • rode ogen y gezwollen oogleden
  • Moeite met focussen y dubbel zicht.
  • Licht gevoeligheid en moeite met concentreren.
  • Krampachtig knipperen en moeite om de ogen open te houden. 
  • Slaperig gevoel
visuele vermoeidheid

Hoe asthenopie te voorkomen?

Oogvermoeidheid of accommoderende asthenopie is geen ziekte, het is een aandoening die we in de meeste gevallen kunnen voorkomen als we voldoende zorg blijven dragen voor onze visuele gezondheid als we een aantal slechte gewoonten opgeven en nieuwe gewoonten aannemen. 

Het gebruik van indirect licht Wanneer we onze ogen bijvoorbeeld gebruiken om te lezen, helpt het enorm om overmatige belasting van onze ogen te voorkomen. 

Het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van de afstand onderhouden met de computer. Klopt het? Kijk je te dichtbij of te ver weg naar het scherm?

Houd er rekening mee dat als u voor een scherm werkt, dit essentieel is dat u elk uur visuele pauzes neemt over. 

Een ander zeer effectief alternatief om vermoeide ogen te voorkomen is doe oogontspanningsoefeningen die vermoeidheid van de ogen helpen bestrijden en daardoor asthenopie voorkomen.

De oefening bestaat erin de ogen langzaam met de klok mee te bewegen en aan het einde van een ronde in de tegenovergestelde richting te herhalen.

Mocht deze optie niet naar wens zijn dan kan dat altijd verfris uw ogen met koud water om zicht en vermoeidheid onmiddellijk te verlichten. 

Probeer het ten slotte Knipper 5 keer stevig met je ogen en het 8 keer herhalen van genoemde reeks. Door onze ogen te openen en te sluiten krijgen we snel stimuleer ontspanning van de ciliaire spier.

Overzicht
Asthenopie of visuele vermoeidheid. Tips om uw ogen te laten rusten
Artikelnaam
Asthenopie of visuele vermoeidheid. Tips om uw ogen te laten rusten 
Beschrijving
Asthenopie of visuele vermoeidheid is een steeds vaker voorkomende aandoening die door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. We vertellen u hoe u dit kunt voorkomen.
auteur
Naam van de uitgever
Área Oftalmológica Avanzada
Logo van de uitgever