by Dr. Carlos Verges Roger, PhD. Oftalmologo e Direttore Sanitario | 20 aprile 2020 | Nutrizione |
In questo periodo di reclusione abbiamo visto quanto sia importante prendersi cura degli occhi, come evitare gli effetti negativi degli schermi di computer e TV o l'importanza dell'illuminazione e delle luci a LED. In questo articolo vogliamo parlare di nutrire e dare...
by Dr. Carlos Verges Roger, PhD. Oftalmologo e Direttore Sanitario | 9 aprile 2019 | Nutrizione |
Viviamo in una società che genera sempre più stress e, insieme a uno stile di vita sedentario e a un'alimentazione scorretta, costituiscono la base di molteplici malattie, tra cui il cancro. In questo articolo vogliamo evidenziare gli effetti negativi dello stress sul...
by Dott.ssa Alejandra Tapia Bahamondes. Oculista | 15 settembre 2017 | Nutrizione |
Come citato dal Dott. Cancino di Area Oftalmológica Avanzada Nell'articolo "Consigli oftalmologici da tenere a mente durante la gravidanza", il corpo della donna può subire molti cambiamenti durante la gravidanza, alcuni piacevoli e altri meno, come la ritenzione di...
by Dott.ssa Alejandra Tapia Bahamondes. Oculista | 3 novembre 2016 | Nutrizione |
Nella stagione autunnale è un buon periodo per pulire l'intestino, ripopolare la flora batterica e aumentare il sistema immunitario. È il momento dell'idratazione delle mucose a base di brodi e creme vegetali caldi, evitando cibi troppo disidratati come...
by Dott.ssa Alejandra Tapia Bahamondes. Oculista | 15 agosto 2016 | Nutrizione |
Bere acqua per idratare i tessuti oculari L'acqua è un componente fondamentale del corpo e dei tessuti oculari, soprattutto nei casi di secchezza oculare, quindi l'assunzione di acqua è fondamentale. Il cibo fornisce un valore medio del 40%, il resto...
by Dott.ssa Alejandra Tapia Bahamondes. Oculista | 5 agosto 2016 | Nutrizione |
Cosa ti porta? Omega 3, presente nel pesce grasso. È essenziale per la funzione visiva e la superficie oculare: aumenta la necessaria composizione lipidica delle ghiandole di Meibomio dell'occhio; aumenta la secrezione lacrimale, che aiuta a umidificare gli occhi; migliora il...
by Dott.ssa Alejandra Tapia Bahamondes. Oculista | 1 agosto 2016 | Nutrizione |
Sai già, più o meno, quale nutriente fa bene alla salute dei tuoi occhi: hanno bisogno di Omega 3, Vitamina C ed E, Luteina e Zinco, tra gli altri. …adesso, come mettere nel piatto questi alimenti in modo appropriato e che siano ad alta biodisponibilità per essere...
by Dr. Carlos Verges Roger, PhD. Oftalmologo e Direttore Sanitario | 29, May, 2016 | Nutrizione |
Conoscere e curare gli squilibri nutrizionali è la base dell'oftalmologia moderna. Il dottore. Carlos Vergés spiega come hanno incorporato i progressi della nutrizione per la diagnosi e il trattamento di patologie come cataratta, glaucoma, degenerazione...
