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L'utilisation d'ordinateurs, de téléphones portables et de tablettes favorise depuis longtemps que de plus en plus de personnes souffrent de asthénopie. L'asthénopie est une affection causée par l'effort exercé par la structure oculaire pour effectuer des tâches visuelles fastidieuses, comme lire longtemps ou passer de nombreuses heures devant l'ordinateur. 

L'asthénopie déclenche une série de symptômes très gênants qui peuvent affecter la qualité de vie du patient. Dans Área Oftalmológica Avanzada Nous expliquons ci-dessous ce qu'est l'asthénopie, ses causes et son traitement.

asthénopie

Qu'est-ce que l'asthénopie ?

Lorsque nous passons de nombreuses heures à lire ou devant un écran numérique, le le corps ciliaire des tensions oculaires, déclenchant une asthénopie ou fatigue visuelle. L'asthénopie est l'inconfort qui survient lorsque l'œil a fait une effort visuel continu pendant longtemps

Causes de la fatigue oculaire

La plupart du temps, l'asthénopie est causée par un surmenage de la structure oculaire pour effectuer des tâches visuelles pendant une longue période et/ou une fatigue oculaire dans des conditions de faible luminosité.

La fatigue visuelle peut également survenir en raison de conditions systémiques non diagnostiquées telles que des problèmes de réfraction ou des altérations de la vision. vision binoculaire tels que l'insuffisance de logement et l'hétérophobie. 

Actuellement, la majorité des patients qui viennent à notre consultation d'ophtalmologie avec une asthénopie présentent des symptômes causés par la utilisation excessive des écrans numérique 

Symptômes

L'asthénopie ou fatigue visuelle peut provoquer les symptômes suivants : 

Traitement de l'asthénopie

Le meilleur traitement de l'asthénopie est prévention et être conscient de l'importance d'utiliser nos système visuel. Soumettre nos yeux pendant de nombreuses heures d'affilée à lire un livre ou à travailler devant un écran ne fait que fatiguer notre vision et déclencher des épisodes de fatigue visuelle.

Les yeux, comme le reste du corps, doivent être protégés pour éviter que l'effort visuel ne déclenche des maladies ou l'apparition de défauts de vision tels que la presbytie. Par conséquent, le meilleur traitement de l'asthénopie est de la prévenir. Lorsque la prévention n'a pas été effectuée, les soins préventifs sont également la clé pour soulager les symptômes. 

prévention

Pour prévenir la fatigue visuelle ou l'asthénopie, il est important de prendre soin du système visuel en mettant en pratique les gestes suivants : 

  • Vérifiez que l'endroit où vous travaillez dispose d'une bonne source de éclairage
  • Reposez vos yeux toutes les heures pendant 5 minutes. L'idéal est d'arrêter l'activité que vous faites, de vous lever de votre travail et de marcher ou de faire une autre activité. Il est important de ne pas utiliser le mobile pendant la pause visuelle. 
  • lubrifier les yeux avec larmes artificielles pour éviter les yeux secs. 
  • clignoter fréquemment aide à lubrifier l'œil. L'idéal est de faire 10 clignotements continus. 
  • Placez un filtre de protection sur votre écran d'ordinateur.
  • vérifier votre posture et assurez-vous d'avoir au moins 50 cm de l'écran de l'ordinateur
  • Allez à la examens ophtalmologiques annuellement pour exclure que vous souffriez de défaut de réfraction qui peuvent gêner la vision.

En Área Oftalmológica Avanzada nous avons les experts dans le traitement de l'asthénopie. Demandez-nous et nous vous conseillerons et vous traiterons de la meilleure façon.

Résumé
asthénopie
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asthénopie
Description
L'asthénopie déclenche une série de symptômes très gênants qui peuvent affecter la qualité de vie du patient.
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Nom de l'éditeur
Área Oftalmológica Avanzada
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Sinónimos:
Fatigue oculaire
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