par Dr Carlos Verges Roger, PhD. Ophtalmologiste et directeur médical | 20, avril 2020 | Nutrition |
Pendant cette période de confinement, nous avons vu à quel point il est important de prendre soin de ses yeux, comment éviter les effets négatifs des écrans d'ordinateur et de télévision ou encore l'importance de l'éclairage et des lumières LED. Dans cet article, nous voulons parler de l'alimentation et du don...
par Dr Carlos Verges Roger, PhD. Ophtalmologiste et directeur médical | 9, avril 2019 | Nutrition |
Nous vivons dans une société qui génère de plus en plus de stress et qui, avec un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation, constituent la base de multiples maladies, dont le cancer. Dans cet article, nous voulons souligner les effets négatifs du stress sur le...
par Dr Alejandra Tapia Bahamondes. Ophtalmologiste | 15 septembre 2017 | Nutrition |
Tel que cité par le Dr Cancino de Area Oftalmológica Avanzada Dans l'article "Conseils ophtalmologiques à garder à l'esprit pendant la grossesse", le corps de la femme peut subir de nombreux changements pendant la grossesse, certains agréables et d'autres moins, comme la rétention de...
par Dr Alejandra Tapia Bahamondes. Ophtalmologiste | 3 novembre 2016 | Nutrition |
En automne, c'est le bon moment pour nettoyer l'intestin, repeupler la flore bactérienne et renforcer le système immunitaire. C'est le moment de l'hydratation des muqueuses à base de bouillons de légumes chauds et de crèmes, en évitant les aliments trop déshydratés comme le...
par Dr Alejandra Tapia Bahamondes. Ophtalmologiste | 15 août 2016 | Nutrition |
Boire de l'eau pour hydrater les tissus oculaires L'eau est un composant fondamental des tissus corporels et oculaires, en particulier en cas de sécheresse oculaire. L'apport en eau est donc essentiel. La nourriture fournit une valeur moyenne de 40%, le reste...
par Dr Alejandra Tapia Bahamondes. Ophtalmologiste | 5 août 2016 | Nutrition |
Qu'est-ce que ça t'apporte ? Oméga 3, présent dans les poissons gras. Il est essentiel pour la fonction visuelle et la surface oculaire : il augmente la composition lipidique nécessaire des glandes de Meibomius de l'œil ; augmente la sécrétion de larmes, ce qui aide à humidifier les yeux; améliore la...
par Dr Alejandra Tapia Bahamondes. Ophtalmologiste | 1 août 2016 | Nutrition |
Vous savez déjà, plus ou moins, quel nutriment est bon pour la santé de vos yeux : ils ont besoin d'Oméga 3, de Vitamine C et E, de Lutéine et de Zinc, entre autres. …maintenant, comment mettre ces aliments dans l'assiette de manière appropriée et qu'ils sont d'une biodisponibilité élevée pour être...
par Dr Carlos Verges Roger, PhD. Ophtalmologiste et directeur médical | 29, May, 2016 | Nutrition |
Connaître et traiter les déséquilibres nutritionnels est la base de l'ophtalmologie moderne. Le médecin. Carlos Vergés explique comment ils ont intégré les avancées de la nutrition pour le diagnostic et le traitement de pathologies comme la cataracte, le glaucome, la dégénérescence...