Le sentiment de "Yeux irrités» peut être la pointe d'un iceberg qui cache une maladie plus grave, c'est pourquoi il faut aller chez l'ophtalmologiste lorsque l'inconfort n'est pas résolu avec les traitements conventionnels.

Yeux irrités et travail

La plupart d'entre nous ont déjà repris le travail, les vacances sont finies et l'un des problèmes qui revient toujours est le syndrome post-vacances, je n'ai jamais été très clair sur ce que c'était mais, s'il est vrai que le retour au travail est dur, je La consolation reste que s'il vous en coûte de "rentrer", c'est que vous avez passé de bonnes vacances, que vous vous êtes déconnecté et, bon, laissons ça là.

travail d'irritation des yeux

Le problème est que dans ce retour au travail, nous, les ophtalmologistes, avons généralement de nombreuses questions sur l'irritation des yeux et nous savons ce que c'est.

la larme à l'oeil

La larme est comme de l'huile dans une machine, elle sert à lubrifier, aide à garder la surface oculaire humide et aide la paupière à glisser doucement dessus.

S'il n'y a pas de déchirure, la surface s'assèche et la paupière "raye" la cornée, provoquant un microtraumatisme qui provoque l'inconfort caractéristique de sensation de sable, de lourdeur des paupières et de vision floue, qui nous oblige à nous frotter les yeux pour bien voir et s'accompagne d'"yeux rouges", l'image typique d'une irritation des yeux.

Causes d'irritation des yeux au travail

Dans la plupart des cas plusieurs facteurs sont associés :

  • Changements d'horaires, nous nous levons plus tôt et dormons moins d'heures.
  • Facteurs de pollution de la ville.
  • Retour aux écrans d'ordinateur.
  • Air conditionné.

Yeux irrités par peu de sommeil

Concernant les horaires nous le laisserons de côté. Chacun doit "ordonner" sa journée mais en se rappelant qu'il est important de se fixer une certaine discipline, notamment en ce qui concerne le nombre d'heures passées à dormir et je ne parle pas seulement de la quantité mais aussi de la qualité, il faut se reposer, quelque chose de étroitement lié à l'alimentation et à l'exercice physique.

yeux irrités par la pollution

Le facteur de pollution est complexe ou, du moins, nous ne pouvons pas faire grand-chose. Ceux d'entre nous qui vivent dans des villes comme Barcelone doivent vivre avec cette situation. Peut-être rappeler à ceux qui roulent à moto d'utiliser des casques intégraux, avec la visière fermée, bien sûr. En plus d'une sécurité accrue, le facteur de protection contre le CO2 des voitures, cela nous évitera des désagréments inutiles.

Irritation des yeux par les écrans

Les écrans d'ordinateur sont un autre des points "chauds", ils ne sont pas nocifs en eux-mêmes, il n'y a pas d'émission de rayonnement nocif, du moins à la distance à laquelle nous travaillons habituellement. Le problème avec les écrans est que lorsque nous devons regarder, nous clignons moins et nos yeux se dessèchent, un effet qui s'accompagne généralement d'une gêne dans le cou due à un mauvais positionnement devant eux. Rappelons que l'idéal est qu'ils soient séparés par la longueur de notre bras et situés plus bas que le plan horizontal marqué par les yeux, avec un angle de 30º entre ce plan et la ligne de visée sur l'écran, pour les plus puristes .

Irritation des yeux par les climatiseurs

Je laisse la climatisation en dernier car c'est le plus important. En septembre, il fait encore chaud et dans les zones côtières, le niveau d'humidité est élevé, nous connectons donc généralement l'air. Ce ne sera pas mauvais pour les yeux si on sait le contrôler.

Le problème, c'est quand on abuse de la climatisation, alors qu'elle est très forte. Surtout si nous passons de nombreuses heures dans un espace clos et que nous sommes exposés à un faible degré d'humidité. La film lacrymal il éclate plus tôt que la normale (8 ou 10 secondes) et la surface de l'œil s'assèche. Ce processus passe inaperçu au début et ce n'est que lorsque la surface oculaire commence à se détériorer que les symptômes commencent. Inutile de dire que les personnes qui avaient déjà un déficit lacrymal développent plus facilement des malaises.

Rappelons que les femmes de plus de 45-50 ans ont déjà moins de sécrétion de larmes et si elles prennent des médicaments comme des antidépresseurs ou des somnifères ou s'il y a des dysfonctionnements de la glande thyroïde, le manque de larmes est encore aggravé (ceci est valable aussi bien pour hommes et femmes).

Que faire en cas d'irritation des yeux

Dans la plupart des cas on pense que c'est sans importance et que ça va passer, mais il vaut mieux consulter un spécialiste.

  • D'abord parce que oui corrige ça rapidement pour nous, on cessera de ressentir les désagréments, ce qui fait toujours du bien.
  • Deuxièmement, parce qu'il est possible que nous commençons une peinture Syndrome de l'oeil sec, isolé ou associé à d'autres problèmes systémiques, ce qui n'est plus si anodin.

Ce syndrome se caractérise par une atteinte de la glande lacrymale, un infiltrat inflammatoire se produit qui le détruit et la conséquence la plus importante est la réduction de la quantité et de la qualité de la déchirure, provoquant une sécheresse de la surface oculaire. Les problèmes sont aggravés s'ils s'accompagnent également d'altérations des glandes des paupières, de la glandes de Meibomius, responsable de la sécrétion des lipides, la partie graisseuse de la déchirure, qui empêche son évaporation rapide.

Dans la plupart des cas, cette situation est traitée en évitant les facteurs qui la provoquent et en appliquant larmes artificielles mais, ce n'est pas toujours aussi simple.

Conseils pour l'irritation des yeux après l'été

On estime actuellement que dans une ville comme Barcelone, 3 personnes sur 10 souffrent d'une altération de la surface oculaire, "yeux irrités", due à des modifications de la déchirure et que les facteurs déclenchants précités, comme la pollution ou l'air conditionneurs, ils sont le déclencheur de quelque chose de plus important que l'inconfort post-vacances, nous vous recommandons donc lorsque ces inconforts apparaissent et ne sont pas résolus avec des larmes artificielles, vous allez chez l'ophtalmologiste pour effectuer un examen plus approfondi, pour savoir s'il s'agit d'un syndrome sec avec atteinte d'autres muqueuses ou articulations (gêne de type rhumatismal), auquel cas un traitement plus spécifique est nécessaire car les conséquences sont plus graves.

Résumé
Mal aux yeux et retour au travail
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Mal aux yeux et retour au travail
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De nombreux patients nous posent des questions sur les yeux endoloris et le retour au travail. Découvrez ici si c'est lié et quels facteurs de la routine l'accentuent.
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Área Oftalmológica Avanzada
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