L'été est arrivé et les yeux sont particulièrement sensibles à cette période de l'année, c'est pourquoi une série de mesures doivent être prises pour prévenir les complications.

Les problèmes du soleil dans les yeux se voient surtout en été lorsque l'étoile royale passe plus d'heures avec nous. De plus, l'eau de la mer ou de la piscine nuit également à la santé de nos yeux.

En Área Oftalmológica Avanzada nous sommes habitués à voir une augmentation des visites après la saison estivale. Pour cette raison, nous voulons vous prévenir des effets du soleil sur les yeux, ainsi vous éviterez les pathologies ophtalmologiques dues au manque de soins. Êtes-vous prêt à savoir quels dommages le soleil fait à nos yeux ? Prends note!

Les effets du soleil sur les yeux

Désormais on peut aller bronzer, à la plage, à la piscine, activités qui ne sont pas exemptes de certains risques pour les yeux, érythème sur la peau du les paupières, conjonctivite y kératite par les rayons ultraviolets ou les infections des piscines.

En été, nous nous détendons et oublions de mettre les gouttes prescrites par l'ophtalmologiste ou de les laisser au mauvais endroit.

Ces situations vous semblent-elles familières ? Ils sont très fréquents pendant la saison estivale et tous peuvent causer des problèmes que nous devons éviter pour maintenir notre santé oculaire.

Problèmes oculaires en été Ce sont les plus fréquents !

Les effets du soleil sur les yeux ne sont pas toujours positifs. Parfois, en été, des maladies oculaires liées à l'exposition à l'étoile royale peuvent survenir.

Voici les problèmes que le soleil cause aux yeux pendant les mois d'été :

Érythème des paupières solaires

L'un des aspects qui préoccupent le plus les ophtalmologistes en été est l'impact du rayonnement solaire sur les yeux.

Tout le monde connaît l'importance de protéger la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets, en particulier chez les enfants. De la même manière, la peau des paupières subit facilement les agressions du soleil. Si vous n'en prenez pas soin, un érythème très gênant peut apparaître, avec œdème (accumulation de liquide) et difficulté à cligner des yeux.

Kératite actinique solaire

Lorsque ces dommages affectent le globe oculaire, une exposition excessive au soleil provoque généralement une conjonctivite, très gênant, avec une sensation de grain de sable, de larmoiement, d'yeux rouges et qui peut être associée à une certaine affectation des cornée.

Ainsi, ce que nous appelons un kératite, avec plus de douleur et d'inconfort à la lumière (photophobie), un symptôme qui indique une plus grande gravité. Dans ces cas, il est conseillé de protéger les yeux, de les couvrir de gaze et de se rendre dans un centre d'urgence ou un ophtalmologiste.

conjonctivite en été

La conjonctivite infectieuse fait également partie des chevaux de bataille que l'on retrouvera à ces dates. Les piscines, et même la mer, sont une source majeure de contagion de virus et de bactéries, en plus des irritations causées par les produits chimiques utilisés dans les piscines.

Dans tous ces cas l'œil rouge apparaît, larmoiement voire suppuration muqueuse. Face à un « œil rouge » qui ne disparaît pas au bout de 24 heures, qui s'accompagne d'une vision floue et de douleurs, il est conseillé d'aller chez l'ophtalmologiste.

Le meilleur moyen de prévenir ces conjonctivites est de s'assurer que la piscine respecte les règles sanitaires.

Érosions cornéennes en été

En été, l'augmentation de érosions cornéennes, la majorité produite lors d'excursions ou en faisant un certain type de sport. Une égratignure avec la branche d'un buisson, un coup fortuit ou une balle qui frappe le visage et affecte l'œil peut provoquer un certain type d'affection oculaire.

Ce ne sont généralement pas des blessures graves, mais elles dérangent et restent une plaie, c'est-à-dire une porte d'entrée pour d'éventuelles infections. C'est pourquoi il est important de les éviter et en cas de souffrance, rendez-vous dans un service d'urgence ou un ophtalmologiste pour établir le traitement approprié.

Ne pas arrêter le traitement

L'été est pour se détendre, mais parfois nous oublions même de suivre les traitements que nous avons fait pendant le reste de l'année, ce qui est particulièrement important en cas de glaucome ou œil sec.

Il est également courant d'oublier les gouttes lorsque nous partons en voyage et si c'est en dehors de l'Espagne, il n'est pas facile de s'en procurer, car elles ont un autre nom ou parce qu'une ordonnance est nécessaire.

Une astuce pour éviter ces oublis est de faire une liste de tout ce que vous devez emporter dans votre valise de voyage. De cette façon, vous garantissez que vous emportez vos larmes, vos médicaments, vos lunettes et tout ce dont vous avez besoin pour maintenir la santé de vos yeux même en été. C'est fastidieux mais les conséquences peuvent être pires.

Comment prévenir les problèmes visuels en été

Il existe différentes manières de prévenir les problèmes visuels en été dus aux effets du soleil ou à une vie plus insouciante. ici nous vous laissons 10 conseils pour prendre soin de vos yeux en été mais nous résumons les mesures de prévention les plus importantes :

porter des lunettes de soleil

Pour prévenir cette situation, il est recommandé de se protéger avec des lunettes de soleil avec filtre ultraviolet. La plupart des lunettes de soleil que l'on trouve chez les opticiens ont l'accréditation CE de l'Union Européenne, qui garantit la présence de ces filtres.

Il faut regarder le numéro qui l'identifie, il y a 4 niveaux, de 0 à 4, de moins à plus de protection. Les niveaux recommandés sont 2 et 3. Le niveau 4 est très intense et ne peut pas être utilisé pour conduire.

Une fois les bonnes lunettes de soleil choisies, il est important de les utiliser lorsque nous sommes à l'extérieur. Non seulement lorsque nous nous promenons dans la rue, mais aussi lorsque nous partons en excursion en forêt ou en montagne.

utiliser des larmes artificielles

Ce conseil est particulièrement important lorsque nous allons dans des environnements secs, avec climatisation ou après une longue exposition au soleil.

Incluez toujours votre larmes artificielles dans votre valise de voyage et ne les laissez nulle part une fois arrivés sur votre lieu de vacances. Pour que les larmes conservent toutes leurs propriétés, il est important de les conserver dans un endroit sombre à l'abri de la lumière directe du soleil. JampNe les exposez pas à des températures extrêmes.

Pour garantir le bon état des larmes artificielles, il est recommandé d'utiliser le format unidose au moins pendant la saison estivale.

prudence dans les piscines

Nous devons être particulièrement vigilants lorsque nous allons aux piscines. Dans ces endroits où tant de personnes se rassemblent dans la même eau, il peut y avoir des problèmes d'hygiène si le lieu ne respecte pas les normes de contrôle minimales.

Pour cette raison, il est important d'aller dans des piscines avec des garanties de contrôle de l'eau. Et la règle d'or avant tout dommage qui s'accompagne d'yeux rouges et de perte de vision : Consultez un ophtalmologiste dès que possible. 

Et n'oubliez pas régénérer vos yeux après l'été, de cette façon, vous les préparerez pour l'automne et l'hiver.