Nous terminons le printemps et bientôt nous entrerons dans l'été, période où les problèmes oculaires apparaissent fréquemment, en particulier ceux liés aux aspects environnementaux, tels que les allergies, la surexposition au soleil, les piscines, etc., un ensemble d'éléments qui peuvent altérer la santé des yeux et surtout en cas de «œil sec" .
L'"œil sec» est un processus oculaire qui se caractérise par une déchirure rare ou de mauvaise qualité. Les conséquences sont le contact direct de l'air avec la surface oculaire et son assèchement, provoquant une gêne telle qu'une sensation de sable, que les yeux grattent, fatigue des yeux ou même quelque chose d'aussi contradictoire que parfois le déchirement apparaît.
Au printemps et surtout en été, l'inconfort des yeux secs a tendance à augmenter, causant de réels problèmes à ceux qui en souffrent, nous pensons donc qu'il est important de connaître ce fait et de savoir ce que nous devons faire pour minimiser ses effets.
Qui est le plus à risque de sécheresse oculaire en été ?
Il existe un groupe de population dont nous savons qu'il est plus à risque de souffrir de décompensation de la sécheresse oculaire :
- Plus de 60 ans
- Mujeres
- Changements hormonaux avec diminution des œstrogènes et de la progestérone
- Patients après chimiothérapie ou radiothérapie
- Troubles dermatologiques tels que l'acné rosacée
- Patients souffrant de troubles du tube digestif (colite ulcéreuse ou maladie de Crohn)
- Gros fumeurs et forte consommation d'alcool
- Traitements avec des anti-allergiques ou des antidépresseurs
Dans d'autres cas, il est nécessaire de prendre des mesures spéciales en été pour que la "sécheresse oculaire" ne se produise pas et ne cause pas de problèmes visuels :
- Porteurs de lentilles de contact
- subi une opération des yeux (La cataracte ou chirurgie réfractive)
- infiltration de botox dans la zone périoculaire
- Traitement de glaucome (gouttes pour les yeux)
Lorsque les mesures appropriées ne sont pas prises, en été, avec la chaleur, les environnements secs dus à la climatisation, les fumées, les rayons ultraviolets et les changements d'alimentation, nous devenons plus permissifs. Tout cela entraîne des modifications de la déchirure, sa sécrétion est réduite et sa qualité est altérée. Les conséquences sont une inflammation de la surface oculaire, une sensation accrue de corps étranger et la vision peut être altérée.
Que faire pour éviter la sécheresse oculaire en été
- Milieux secs (grands magasins)
- Environnements fermés et enfumés
- Vent direct dans le visage (ventilateurs)
- Évitez de vous frotter les yeux
- Attention aux médicaments antiallergiques et antidépresseurs
- Évitez le soleil direct dans les yeux
- Évitez d'ouvrir les yeux dans la mer et utilisez des lunettes de protection lorsque vous nagez
- Régimes riches en viande rouge et aliments frits
Conseils pour soulager la sécheresse oculaire en été
- Utilisez régulièrement le larmes artificielles
- Environnements extérieurs ou bien ventilés
- Protection des yeux si nous allons en moto
- Utilisez des lunettes de soleil avec des filtres ultraviolets et des montures qui protègent latéralement
- Régimes riches en oméga 3
Outre les recommandations que nous venons d'énoncer, nous pensons que la "règle d'or" est de prévenir d'éventuels problèmes de sécheresse oculaire en été, en consultant un ophtalmologiste, notamment dans les cas que nous appelons groupes à risque. Dans ces cas, nous recommandons une visite chez l'ophtalmologiste dans les mois de juin et juillet pour évaluer l'état des yeux et établir les recommandations pertinentes dans chaque cas.
