L'orthoptique est une spécialité de l'ophtalmologie qui se consacre à la rééducation et au traitement des maladies par des exercices d'entraînement visuel.

Son objectif est de corriger les déficiences visuelles en stimulant le mouvement des structures oculaires, en plus de servir de traitement préventif contre fatigue visuelle.

Certaines maladies oculaires telles que strabisme, l' oeil paresseux et la vision double doit être traité par thérapie orthoptique.

En Área Oftalmológica Avanzada Nous vous expliquons ce qu'est l'orthoptique, à quoi elle sert et à qui elle s'adresse. 

Qu'est-ce que l'orthoptique ?

L'orthoptique est une branche de l'ophtalmologie qui s'occupe du diagnostic, de la rééducation et du traitement des troubles visuels tels que strabisme et l' oeil paresseux.

Cette thérapie comprend faire des exercices visuels qui aident à améliorer et à améliorer différentes structures de l'œil associées à la vue. 

De plus, il entend que les deux yeux travaillent de manière coordonnée pour favoriser le développement complet de la capacité visuelle.

Les exercices visuels pratiqués par l'orthoptique sont particulièrement recommandés pour les patients souffrant de strabisme y oeil paresseux, puisque ce sont des gens qui ont besoin d'entraîner leurs yeux à améliorer votre capacité visuelle binoculaire. 

Étant donné que la thérapie orthoptique aide à préserver la santé visuelle et, dans de nombreux cas, ralentit sa détérioration, les exercices orthoptiques sont non seulement utiles pour les patients atteints de maladies visuelles, mais aussi pour prévenir la fatigue oculaire et l' mal de tête associé à utilisation excessive des écrans numériques.

La orthoptique se caractérise par la réalisation exercices visuels monoculaires, c'est-à-dire individuellement dans chaque œil, tandis que pleoptic effectue les exercices binoculairement, c'est-à-dire les deux yeux en même temps.

A quoi sert la thérapie orthoptique ?

L'orthoptique est utilisée comme thérapie d'entraînement des muscles oculaires pour atteindre le développement complet de capacité visuelle.

Stimuler le mouvement de muscles des yeux aidera constamment à corriger les défauts visuels tels que vision double, œil paresseux et strabisme. 

Nous recommandons cette thérapie pour travailler le coordination des deux yeux, et ainsi éviter que l'un essaie plus que l'autre ou que chaque œil détourne son regard vers un point différent.

Pour qui est-ce?

L'orthoptique s'adresse principalement aux personnes présentant des défauts visuels tels que l'œil paresseux, amblyopie et strabisme.

Cependant, nous le recommandons également à ceux qui ont des problèmes visuels causés par de mauvaises habitudes et qui ont besoin de rééduquer votre vision binoculaire. 

Aujourd'hui, le nombre de personnes utilisant l'orthoptique comme outil de prévention fatigue visuelle y Maux de tête associé à la vue. 

C'est parce que nous passons trop d'heures devant l'ordinateur ou tout autre appareil électronique. Pour cette raison, faire des exercices orthoptiques à la maison nous aidera à atténuer ces symptômes gênants.

Exercices orthoptiques à faire à la maison

Les exercices orthoptiques sont enseignés en milieu clinique, mais il est important de les pratiquer à la maison pour obtenir un une formation constante et efficace.

Gardez à l'esprit qu'il existe de nombreux exercices orthoptiques et que votre choix doit être fait par le spécialiste orthoptique, toujours en fonction des besoins de chaque patient. 

De plus, bien que le patient doive pratiquer les exercices à domicile, l'idéal est de continuer à suivre la thérapie afin que les exercices soient supervisés par le spécialiste. 

exercices de clignotement

Ils aident à améliorer la lubrification des yeux, à réduire sécheresse oculaire et permettent de réduire les symptômes de fatigue visuelle. Ceux-ci sont:

• Ouvrez et fermez fortement les yeux pendant 5 secondes et répétez ce mouvement entre 8 et 10 fois.
• Augmenter le taux de clignotement essayant de cligner des yeux entre 15 et 30 fois par minute. Cet exercice aide à garder l'œil lubrifié et réduit les problèmes de sécheresse causés par l'utilisation de l'ordinateur. 

exercices pour les muscles

Ils améliorent le mouvement des muscles impliqués dans la lecture, l'écriture et la conduite. De plus, ils réduisent la fatigue et la rapidité d'exécution de ces tâches. 

• Portez votre regard le plus loin possible vers la droite pendant 5 secondes. Tournez ensuite vers la gauche, en haut, en bas, et répétez aux quatre coins de la campou visuelle. Il est important de forcer vos yeux vers le côté droit, même s'il y a une certaine gêne. 
• Tourner les yeux dans le sens des aiguilles d'une montre puis faites-les pivoter dans le sens opposé. Répétez 5 fois en clignotant plusieurs fois entre chaque série. Cela peut être fait à la fois les yeux fermés et les yeux ouverts, et c'est une aide précieuse pour stimuler le mouvement des muscles oculaires. 
• Fixe le centre d'une horloge, puis regardez à tout moment sans bouger la tête et regardez en arrière vers le centre. Répétez cet exercice 12 fois en changeant toujours la page sur laquelle le regard est fixé. 

Exercices d'accommodation et de convergence

Ils aident à améliorer la mise au point des images de loin et de près, et renforcent également les deux yeux pour travailler de manière coordonnée. 

• Asseyez-vous devant une fenêtre et faites une marque sur le verre au niveau des yeux. Regardez la marque sur le verre, puis regardez pendant 15 secondes à un point éloigné, puis regardez à nouveau la marque sur le verre. Répétez 15 fois. 
• Tenez un crayon dans votre main et tendez votre bras. Fixez le crayon et déplacez votre bras vers votre nez, jusqu'à ce que vos yeux puissent garder le crayon net (près du point de convergence).

En Área Oftalmológica Avanzada nous connaissons plusieurs exercices de thérapie orthoptique et thérapie visuelle. Si cela fait longtemps que vous n'avez pas examiné votre santé oculaire, n'hésitez pas et prenez rendez-vous avec nos experts. Nous sommes heureux de vous aider!