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Según las estadísticas, aproximadamente una de cada 4 personas es miope. Sin embargo, mucha gente aún no entiende qué es la miopía y desconoce que hay casos en los que puede mejorar su visión a través de ejercicios visuales simples.

            “Una cuestión crucial antes de empezar es diferenciar la miopía verdadera de la falsa miopía.”

En un ojo normal (emétrope), los rayos de luz que llegan del infinito se focalizan sobre la retina, dando lugar a una imagen perfectamente enfocada. La miopía es un defecto de refracción en el que la imagen se forma delante de la retina [mirad la ”x” de la infografía], produciendo una imagen desenfocada y  visión borrosa en distancias lejanas. Normalmente esto se produce porque el ojo es más alargado de lo normal. Si hablamos de dioptrías (potencia del ojo), consideramos que el ojo miope es un ojo con más dioptrías que un ojo normal.

Falsa miopía y ejercicios visuales

Así, en un ojo normal, los rayos que quedan enfocados son los que vienen del infinito, de lejos. La pregunta es: ¿cómo el ojo enfoca los objetos cercanos?

Para que esto suceda, el ojo ha de aumentar sus dioptrías para que los rayos sigan focalizándose en la retina. Este mecanismo lo conocemos como Acomodación.

La acomodación se produce gracias a la lente interna del ojo, el cristalino, y el músculo ciliar. Cuando queremos enfocar un objeto próximo, este músculo se tensa produciendo un cambio en la forma del cristalino, que se abomba, y la imagen se forma sobre la retina. Cuando miramos de lejos, este músculo se relaja, la lente no se abomba y las dioptrías del ojo vuelven a ser las normales.

¿Cómo diferenciar, pues, la falsa miopía de la verdadera?

La falsa miopía se produce cuando el sistema de enfoque del ojo no está relajado y cuando miramos objetos lejanos, los vemos borrosos, igual que en la miopía verdadera.

A pesar de que los síntomas son iguales la corrección no es igual.

En la miopía verdadera, para conseguir buena visión, hemos de corregir este exceso de dioptrías con gafas, lentillas o bien, con cirugía. Se trata de un problema anatómico.

En el caso de la falsa miopía lo que realmente existe es un bloqueo en el sistema de enfoque y corregirlo con los métodos tradicionales no hace más que empeorar los síntomas. Este bloqueo se da normalmente en persones que pasan muchas horas con los ojos enfocando en distancias cercanas, es decir, mirando de cerca.

En estos casos, los ejercicios visuales son la mejor opción de tratamiento ya que estos mejoran el control sobre el sistema de enfoque y evitan el bloqueo en el sistema de enfoque. Así, podemos mejorar la falsa miopía con ejercicios visuales, puesto que es una mala actuación la que la genera.

¿Qué son los ejercicios visuales?

Los  ejercicios visuales son ejercicios no invasivos que inciden en el comportamiento y funcionamiento de nuestros ojos, para cambiar malos hábitos o mejorar las capacidades de éstos. Inciden en la convergencia de la visión, los movimientos oculares i problemas acomodativos como el enfoque, que pueden generar, además de vista borrosa, dolor de cabeza, desdoblamiento o mal visión al final del día.

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Resumen
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Tipo de servicio
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Nombre del proveedor
Área Oftalmológica Avanzada,
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Area
Oftalmología
Descripción
La falsa miopía se produce cuando el sistema de enfoque del ojo no está relajado y cuando miramos objetos lejanos, los vemos borrosos, igual que en la miopía verdadera.

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