Das Licht, das wir sehen, kommt nur von zwei Quellen, von der Sonne oder von künstlichem Licht, wie das, das von einer Glühbirne kommt. Deshalb werden wir heute das erklären Gefahr von künstlichem Licht in den Augen. Das sichtbare Licht befindet sich zwischen 400 und 700nm und ist nur ein Teil des gesamten elektromagnetischen Spektrums.

Schädigung des künstlichen Lichts in den Augen

Der wichtigste Schaden, der das einfallende Licht auf unsere Augen erzeugen kann, befindet sich in der Retina. Der mögliche Lichtschaden zwischen 400nm und 1400nm kann in drei Typen eingeteilt werden.

Strukturelle Schäden: Wird hauptsächlich durch bestimmte Laserstrahlung verursacht.

Thermische Beschädigung: Verursacht durch kurze Expositionen (Sekunden oder weniger), die einen Anstieg der Gewebetemperatur von 10º auf 20ºC über der Umgebungstemperatur bewirken.

Photochemischer Schaden: Wird hauptsächlich durch Strahlung kürzerer Wellenlänge mit zu geringer Intensität verursacht, um thermische Schäden zu verursachen. Dies kann bei längerer Belichtungszeit und geringer Intensität auftreten, wodurch der Temperaturanstieg vernachlässigbar wird. Es ist sehr wellenlängenabhängig, da es im blauen Bereich des Spektrums stark ansteigt.

Photochemische Schädigung der Augen

Es wurde festgestellt, dass photochemische Schäden die Ursache für einige Retinopathien sein können, die durch Sonneneinstrahlung in sehr hellen Umgebungen verursacht werden, z. B. beim Skifahren oder Segeln oder beim Steuern von Flugzeugen. Dies wurde bereits in mehreren Studien vor Jahren beschrieben, weshalb Vorsicht und angemessener Schutz in bestimmten Situationen mit höherem Risiko empfohlen werden.

Augenverletzungen durch Licht

Es gibt widersprüchliche Auffassungen über den Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber sichtbarem Licht kurzer Wellenlänge und ultravioletter Strahlung und Augenverletzungen beim Menschen.

Einerseits ist die epidemiologische Evidenz manchmal unzureichend oder wird als begrenzt angesehen. Andererseits haben wir im Labor durchgeführte Studien gefunden, die die durch Strahlung verursachten Verletzungen dokumentieren und aufzeigen, dass das Potenzial der ultravioletten Strahlung und des kurzwelligen Lichts nicht außer Acht gelassen werden kann. Es ist möglich, dass diese Meinungsverschiedenheit durch eine große Variabilität der Bedingungen gerechtfertigt ist, die die Laborstudie und die epidemiologischen Nachweise voneinander trennen, wobei Faktoren wie Expositionsbedingungen, Lebensstil, Ernährung oder genetischer Hintergrund eine Rolle spielen.

Lichtgefahr in der Netzhaut

Viele Laborversuche mit Tieren zielen darauf ab, die Ursachen für Makuladegeneration mit dem Alter assoziiert und mehrere Studien haben vereinbart, dass blaues Licht (das wir sowohl im natürlichen als auch im künstlichen Licht finden) schädlich für die Netzhaut sein kann.

Andererseits ist blaues Licht auch für den visuellen Prozess und für andere wichtige physiologische Aspekte wie zirkadiane Rhythmen von grundlegender Bedeutung. Alle Arten auf dem Planeten weisen eine große Anzahl von biologischen Zyklen auf, die sich ungefähr alle 24 Stunden wiederholen, sogenannte circadiane Rhythmen, und eine wichtige Beziehung zur inneren Uhr des Gehirns aufrechterhalten. Einige Beispiele können das Auffüllen von DNA in einzelnen Zellen oder der Schlaf / Wach-Zyklus sein.

Der erste Reiz, der vom menschlichen circadianen System und vielen anderen Säugetieren empfangen wird, wird durch einfallendes Licht in der Netzhaut erzeugt. Es scheint, dass die Hauptphotorezeptoren am Anfang dieser Schaltung ihre maximale spektrale Empfindlichkeit bei λ = 460-480nm (blau / cyan) haben.

Lichteinwirkung auf die Augen bei Nacht

In Studien wurde festgestellt, dass eine nächtliche Belichtung ohne Berücksichtigung der Dunkelheit, insbesondere wenn das Licht reich an Blau ist, die Sekretion von Melatonin unterdrückt. Dieses Hormon beeinflusst physiologische Aspekte wie die Regulierung des Schlaf- / Wachzyklus und spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem.

Am anderen Ende dieser Beziehung zwischen blauem Licht und verschiedenen physiologischen Funktionen können wir Vorschläge für Therapien und Behandlungen hören oder lesen, die auf der Exposition gegenüber blauem Licht beruhen, um depressive Symptome und sogar Schlafstörungen zu lindern.

Bei schlechten Lichtverhältnissen (skotopischen Bedingungen) Pole sind die lichtempfindlich und werden vor allem in der Nachtsicht von Menschen verwendet. Die Tatsache, dass diese Art von Photorezeptoren zu blauen Wellenlängen am empfindlichsten ist, und die Tatsache, dass der objetico verfolgt ist unter diesen Bedingungen zu sehen, hat uns zu der Überzeugung geführt, dass die Außenbeleuchtung hoche Lichter verwenden sollte in blau.

Trotzdem besteht bei mesopischen Lichtverhältnissen oder in realen Situationen immer noch Unsicherheit, da viele Aspekte sie beeinflussen, wie z. B. der Pupillendurchmesser jeder Person, plötzliche Änderungen der Beleuchtung oder die Eingewöhnungszeit.

Schlussfolgerungen zu den Auswirkungen von blauem Licht auf die Augen

Es gibt eine direkte und notwendige Beziehung zwischen circadianen Rhythmen und verschiedenen physiologischen Funktionen, sowohl positiv als auch negativ, wenn es zu einer Überbelichtung kommt

Vorteile von blauem Licht

1. Bessere Empfindlichkeit der Sticks unter Skotopbedingungen, daher bessere Nachtsichtbarkeit.
2. Umstrittene epidemiologische Beweise

Nachteile von blauem Licht

1. Notwendig mehr Anpassungszeit beim Wechsel vom photopischen zum scotopischen Sehen.
2. Mögliche retinale Toxizität in Laborstudien.