Asthenopie oder Überanstrengung der Augen

Wenn Sie jemals Kopfschmerzen verspürt haben, brennende Augen und gleichzeitig findest du dich die Ansicht zwingen, genau zu sehen;; Möglicherweise haben Sie eine Asthenopie-Episode oder, wie allgemein gesagt, eine visuelle Müdigkeit erlebt.

Dieser Zustand ist häufiger als Sie sich vorstellen und hat sein Ursprung im Ziliarmuskel des Auges.

Die Hauptursache für Überanstrengung der Augen ist die Überanstrengung dass einige Leute es tun, um genau zu sehen, und dass dies letztendlich zu einer erheblichen Ermüdung des Ziliarmuskels führt, was dazu führt Sehstörungen und andere ärgerliche Symptome.

Asthenopie oder Überanstrengung der Augen

Wenn Sie jemals Kopfschmerzen verspürt haben, brennende Augen und gleichzeitig findest du dich die Ansicht zwingen, genau zu sehen;; Möglicherweise haben Sie eine Asthenopie-Episode oder, wie allgemein gesagt, eine visuelle Müdigkeit erlebt.

Dieser Zustand ist häufiger als Sie sich vorstellen und hat sein Ursprung im Ziliarmuskel des Auges.

Die Hauptursache für Überanstrengung der Augen ist die Überanstrengung dass einige Leute es tun, um genau zu sehen, und dass dies letztendlich zu einer erheblichen Ermüdung des Ziliarmuskels führt, was dazu führt Sehstörungen und andere ärgerliche Symptome.

Was ist Astheniopie oder Überanstrengung der Augen?

Asthenopie, umgangssprachlich als visuelle Müdigkeit bezeichnet, ist eine Reaktion des Auges auf Überanstrengung des Ziliarmuskels über einen längeren Zeitraum.

In den meisten Fällen tritt Asthenopie in der Menschen, die sich übermäßig bemühen, um zu sehen richtig genau, weil diese Augenanstrengung erzeugt Muskelermüdung und eine Reihe von sehr unangenehmen Symptomen.

El Ziliarmuskel ist die Struktur, die von Überanstrengung des Sehvermögens betroffen ist. Dieser Muskel befindet sich im inneren Teil des Auges und ist für das Drücken der Linse verantwortlich, damit die Bilder richtig fokussiert werden können.

Wenn der Ziliarmuskel ermüdet ist, kann er seine Funktion nicht gut ausüben und die Person beginnt, verschwommenes Sehen zu haben. 

Ursachen für Augenermüdung

Eine visuelle Ermüdung tritt auf, wenn der Ziliarmuskel für eine lange Zeit auf die Linse drückt, normalerweise, weil die Person dies hat Schwierigkeiten, richtig aus der Nähe zu sehen.

Es gibt jedoch andere Faktoren und Bedingungen, die zu Augenermüdung führen können.

Lassen Sie uns wissen, was sie sind: 

akkommodative Asthenopie
  • Schlaflosigkeit.
  • Kontaktlinsen.
  • Aktivitäten, die eine längere visuelle Anstrengung anregenB. den ganzen Tag vor dem Computer arbeiten, das Mobiltelefon übermäßig benutzen, lange lesen und jedes Gerät mit digitaler Anzeige verwenden.
  • La refraktive Chirurgie.
  • Die Aktivitäten, die Fernsicht stimulieren Sie sind auch in der Lage, Augenermüdung zu erzeugen. Am häufigsten fahren und fernsehen.
  • Die ständige Fokusänderungen von fern nach nah oder umgekehrt.
  • Bleib lange in schwach beleuchtete Umgebungen, schlecht beleuchtet oder übermäßig beleuchtet.
  • Augentrockenheit in seiner Anfangsphase.
  • El Verbrauch einiger Medikamente Diuretika, Schlaftabletten, Antihistaminika, Antibiotika, Antihypertonika, Hormone usw.
  • Brechungsfehler die nicht besucht oder nicht richtig korrigiert wurden: KurzsichtigkeitWeitsichtigkeit Astigmatismus y Presbyopie.
  • Probleme in der binokulare Sicht oder in der Akkommodationskraft der Linse.
  • Umweltfaktoren wie Feuchtigkeit, Kälte, übermäßige Hitze, Milben, Tabakrauch, Pollen usw.
  • Augenerkrankungen als Ektropium, EntropiumHerzmuskel Blepharospasmus, Trichiasis y Verstopfung des Tränenkanals.

Symptome

Das Hauptsymptom, das zu visueller Müdigkeit führt, ist das Sehstörungen, weil das Objektiv Schwierigkeiten hat, die Bilder richtig zu fokussieren, und seine Funktion beeinträchtigt ist.

Zusätzlich zu Sehstörungen kann ein Patient mit Asthenopie Folgendes haben: 

  • Jucken im Auge und Grit Gefühl oder um eine zu haben seltsamer Körper im Auge 
  • Empfindung von Hitze in den Augen, Trockenheit y übermäßiges Reißen.
  • Kopfschmerzen und verstopfte Nase. Er Kopfschmerzen Es kann andere Bereiche betreffen.
  • Nackenschmerzen, Rücken und Schultern.
  • Rote augen y geschwollene Augenlider
  • Schwer zu fokussieren y Doppelbilder.
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht und Konzentrationsschwierigkeiten.
  • Ruckartiges Blinken und Schwierigkeiten, die Augen offen zu halten. 
  • Schlafgefühl
visuelle Müdigkeit

Wie Asthenopie zu verhindern?

Augenermüdung oder akkommodative Astenopie sind keine Krankheit, sondern eine Erkrankung, die wir in den meisten Fällen verhindern können, wenn wir unsere visuelle Gesundheit angemessen pflegen, wenn wir einige schlechte Gewohnheiten aufgeben und neue Bräuche einführen. 

Die Verwendung von indirektes Licht Wenn wir die Ansicht beispielsweise zum Lesen verwenden, ist dies eine große Hilfe, um zu verhindern, dass die Ansicht übermäßig belastet wird. 

Es ist auch wichtig, sich dessen bewusst zu sein Abstand, der mit dem Computer eingehalten wird. Ist es richtig Betrachten Sie den Bildschirm zu genau oder zu weit?

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, vor einem Bildschirm zu arbeiten dass Sie jede Stunde eine Sehpause einlegen ca. 

Eine weitere sehr wirksame Alternative zur Verhinderung von Überanstrengung der Augen ist Augenentspannungsübungen durchführen das hilft, die Überanstrengung der Augen zu bekämpfen und somit Asthenopie zu verhindern.

Die Übung besteht darin, die Augen langsam im Uhrzeigersinn zu bewegen und am Ende einer Runde in die entgegengesetzte Richtung zu wiederholen.

Wenn diese Option nicht Ihren Wünschen entspricht, können Sie dies jederzeit tun Erfrischen Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser um Sehkraft und Müdigkeit sofort zu lindern. 

Versuchen Sie es schließlich Öffne und schließe deine Augen 5 Mal fest und wiederhole die Sequenz 8 mal. Durch das Öffnen und Schließen unserer Augen bekommen wir schnell stimulieren die Entspannung der Ziliarmuskulatur.

Zusammenfassung
Asthenopie oder Überanstrengung der Augen. Tipps, um Ihre Augen auszuruhen
Name des Artikels
Asthenopie oder Überanstrengung der Augen. Tipps, um Ihre Augen auszuruhen 
Beschreibung
Asthenopie oder Überanstrengung der Augen ist eine zunehmend häufige Erkrankung, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann. Wir sagen Ihnen, wie Sie das verhindern können.
Autor
Name des Herausgebers
Área Oftalmológica Avanzada
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