Mal de cap i ulls
El mal de cap és una de les condicions més freqüents a la nostra població, però el fet que es tracti d'una malaltia comuna fa que molts li resten importància, associant-ho al Estrès i la tensió del dia a dia.
En altres casos pensem que la relació entre el mal de cap i ulls és a causa d'un ús excessiu daparells electrònics com en el cas de l' Ordinador o el telèfon intel·ligent, que repesenta és la principal causa de problemes com la vista cansada o el mal de cap, però encara que aquests factors poden influir en lincrement daquesta molèstia, quan aquesta condició es presenta amb freqüència és important acudir a un especialista per detectar la causa que ho produeix i atendre-la de manera oportuna, sense deixar passar la situació.
Mal de cap i ulls
El mal de cap és una de les condicions més freqüents a la nostra població, però el fet que es tracti d'una malaltia comuna fa que molts li resten importància, associant-ho al Estrès i la tensió del dia a dia.
En altres casos pensem que la relació entre el mal de cap i ulls és a causa d'un ús excessiu daparells electrònics com en el cas de l' Ordinador o el telèfon intel·ligent, que repesenta és la principal causa de problemes com la vista cansada o el mal de cap, però encara que aquests factors poden influir en lincrement daquesta molèstia, quan aquesta condició es presenta amb freqüència és important acudir a un especialista per detectar la causa que ho produeix i atendre-la de manera oportuna, sense deixar passar la situació.
Mal de cap i ulls, la meva vista és la responsable?
El mal de cap és una condició multifactorial i per això cal determinar el tipus de molèstia que es pateix per tal de detectar-ne la causa.
La cefalea tensional o mal de cap per tensió és el tipus de molèstia més comú, que pot ser detonada per diferents condicions, entre les quals els problemes de la vista o els errors refractius més comuns, com la miopia, el astigmatisme, hipermetropia o la presbícia no tractades.
El mal de cap a causa d'un problema als ulls és molt comú però cal saber distingir si les vistes és la causa o no del malestar. Aprendre a diferenciar entre els tipus de mals de cap que existeixen i entendre quines en són les causes i els símptomes, és fonamental per comprendre si la nostra vista és la responsable de mal de cap i com tractar el problema.
Mal de cap tensional
També coneguda com cefalea tensional, és el tipus de mal de cap més comú de tots. Es presenta quan la tensió s'acumula als músculs del coll i de la base del cap, originant un dolor que en lloc de concentrar-se en els músculs afectats es manifesta al front, la templa i també als ulls.
Aquesta molèstia es genera comunament per l'increment de tensió als músculs del coll quan en mantenim una postura inapropiada durant molt de temps, per exemple la cap baix en teclejar o en realitzar un treball mecànic durant moltes hores o dormir en una mala postura. En aquests casos un massatge als músculs tensos i un analgèsic serviran per acabar amb les molèsties.
Però hi ha altres causes per al mal de cap tensional que poden fer que la molèstia es mantingui per més temps, entre elles hi ha el estrès físic i emocional, els problemes dentals y la visió.
Acumulació d'estrès físic o emocional
Es presenta en períodes de tensió laboral o quan patim de problemes personals i/o depressió.
En aquests casos el dolor també és temporal i s'alleugereix reduint la tensió, consumint analgèsics de venda lliure i tractant la condició que ens pot estar afectant emocionalment.
problemes dentals
Com que prémer en excés les dents en dormir o durant el dia a dia. La pressió d'aquest acte constant genera tensió muscular que es converteix en mal de cap, fins que no es corregeixi el problema dental els dolors continuaran presentant-se amb freqüència.
Mal de cap i ulls
La tensió ocular és un dels principals desencadenants del mal de cap tensional. Les cefalees provocades per problemes com la miopia, hipermetropia, el astigmatisme i la presbícia o vista cansada, apareixen únicament quan els ulls s'han forçat en excés en realitzar una activitat que requereixi un important grau d'atenció, Especialment si no hi ha una il·luminació correcta o s'utilitzen ulleres amb una graduació incorrecta.
El motiu de relacionar la vista cansada i el mal de cap o qualsevol altre tipus de deficiència visual amb aquest malestar és perquè quan no sabem que patim una disfunció o la tenim mal diagnosticada tendim a forçar la vista per enfocar i veure millor. Aquesta tensió ocular constant és el que provoca mals de cap per la vista. Molt relacionat amb aquest tema trobem una altra de les causes més comunes que és el mal de cap per no fer servir les ulleres. És habitual que les persones no sàpiguen que han d'utilitzar ulleres i per tant forcen la vista constantment. La manca d'ulleres o l'ús de les mateixes amb una graduació desactualitzada desemboca, tard o d'hora, en mal de cap.
Els mals de cap causats per una malaltia oftalmològica són normalment percebuts en els ulls o en la davant del costat on es dóna el trastorn. Freqüentment, aquests mals de cap per la vista estan associats amb algun altre símptoma, com pot ser visió borrosa, aurèoles al voltant de les llums i una extremada sensibilitat a la llum. En aquests casos, és imprescindible visitar un oftalmòleg per confirmar que lorigen dels dolors és visual i quin és el tractament per corregir el problema.
migranya
Es tracta d'un mal de cap intens que es pot presentar a un o ambdós costats del cap, manifestant-se amb altres símptomes com sensibilitat a la llum, el so i als olors fortes, nàusees, mareig y trastorns visuals. La seva durada pot estendre's entre sis hores i dos dies, empitjorant amb el pas del temps i manifestant-se mitjançant palpitacions a la zona afectada.
Les causes exactes de la migranya es desconeixen, encara que molts especialistes coincideixen que la seva aparició es deu a la dilatació dels vasos sanguinis del cap. Es presenten amb major freqüència en les dones i hi ha un important factor hereditari que en pot desencadenar l'aparició. A més, altres condicions com els canvis hormonals, l'estrès, dormir malament o la ingesta de certs aliments poden ocasionar migranya en pacients propensos a elles. Aquest tipus de mal de cap no és produït per trastorns visuals.
Mal de cap a brots
és el mal de cap menys comú, afecta únicament un costat del cap i pot conduir a altres símptomes com caiguda de la parpella, congestió al nas y ulls llagrimosos. Es tracta de atacs de mal de cap punxants y forts que solen presentar-se sempre a la mateixa hora del dia, durant fins a dues hores. Els episodis es poden manifestar durant mesos i després remetre fins a presentar-se novament.
Es presenten amb més freqüència en homes que en dones i encara que la seva causa exacta no es coneix, els especialistes creuen que es pot deure a una alliberament sobtat d'histamina o serotonina. En aquest tipus de mal de cap, els problemes de visió tampoc són detonants.
Pressió ocular i mal de cap
Una altra de les causes del mal de cap intens és el augment de la pressió ocular. Es tracta d'una patologia que pot tenir conseqüències serioses, per la qual cosa és important tractar-la quan es detecten els primers símptomes.
Una pressió intraocular alta pot derivar a glaucoma, amb tots els riscos que això comporta. La pressió ocular alta se sol manifestar amb mal de cap, de manera que tan aviat noti dolors constants, acompanyats d'altres símptomes com ulls vermells, mal de ulls o fins i tot vòmits, cal acudir a un eoftalmòleg per ser diagnosticat.
Altres causes del mal de cap poden ser:
- Grip, refredats o sinusitis.
- Molt cansament o fatiga.
- Consumir en excés productes amb cafeïna o fumar massa.
Detecció i diagnòstic del mal de cap
Atès que el mal de cap és un problema comú, és convenient fer un examen mèdic quan aquesta molèstia es presenta de forma recurrent o crònica. El internista pot ajudar a determinar la causa del mal de cap. Atès que sovint provoquen símptomes que apunten a un mal de cap per la vista i per tant es veu a els ulls com els responsables, molta gent pensa que és un problema únicament oftalmològic i acudeixen al seu especialista.
El oftalmòleg, en qualitat de metge, està capacitat per detectar i diagnosticar una malaltia daquest tipus, podent diferenciar entre causes purament oculars, com la necessitat d'ulleres, o causes d'un altre tipus.
En el cas que es tracti d'un mal de cap pels ulls, el oftalmòleg haurà de diagnosticar l'alteració que el causa i tractar-la. Si no és un maldecap per la vista i hi ha una altra possible causa, derivarà el pacient a l'internista o al neuròleg.
Tractament del mal de cap
El tractament del maldecap està determinat per les causes que el generen. Els dolors vinculats a refredats, grips, cansament o problemes d'estrès puntuals, solen ser ocasionals i remetre amb la presa d'analgèsics, de manera que no representen un problema més gran.
Si la causa és la depressió o l'ansietat, la teràpia està en mans del psiquiatre o del metge de capçalera. Per la seva banda, l'excés d'estrès que deriva mal de cap tensional pot tractar-se manejant adequadament els factors que ens generen tensió, així com fent exercici físic amb freqüència per millorar la nostra qualitat de vida.
Les migranyes han de ser diagnosticades i tractades per un neuròleg, que a més de receptar un tractament mèdic realitzarà canvis a l'estil de vida del pacient per disminuir els episodis. De la mateixa manera les cefalees en brot també han de ser ateses per un neuròleg.
En cas que els símptomes apuntin a un mal de cap tensional ocasionat per problemes visuals comuns com la miopia, la hipermetropia, l'astigmatisme o la presbícia, és l'oftalmòleg qui ha de fer una revisió i diagnòstic oportú. Aquest tipus de condicions es poden corregir temporalment amb l'ús de ulleres o lents de contacte, o de forma definitiva mitjançant la cirurgia refractiva làser Lasik o la cirurgia refractiva amb lents intraoculars.
Tinc mal de cap, he d'anar a l'oftalmòleg?
Com ja hem explicat, depenent del tipus de mal de cap, Per Freqüència i als símptomes que desencadena, haurem de consultar un o altre especialista.
Comunament, davant de mals de cap freqüents l'ideal és acudir a un neuròleg, que descartarà migranyes, cefalees en brot i altres possibles causes del problema i, si sospita que es tracta de mals de cap per problemes als ulls, derivarà a un oftalmòleg. Al cap ia la fi, ells, millor que ningú no podran diagnosticar el mal de cap pels ulls.
No obstant això, si detectem que el mal de cap es presenta únicament després de forçar la vista durant el dia, si experimentem visió borrosa, aurèoles entorn als llums forts o si uses ulleres i portes temps sense revisar la teva graduació, aleshores és convenient acudir a un oftalmòleg per descartar qualsevol problema en la visió que pugui estar generant tensió ocular i, per tant, mal de cap.
