الرؤية الليلية ممكنة بفضل قدرة النظام البصري على تركيز الصور بشكل صحيح في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة. عندما نكون في بيئة مظلمة ، يتمدد تلاميذ العين بحيث يدخل قدر أكبر من الضوء إلى بنية العين.
على مر السنين ، يمكن أن تصبح الرؤية الليلية ضعيفة وتجعل من الصعب أداء المهام اليومية مثل القراءة والقيادة وحتى المشي. عندما يتفاقم ، من المهم الذهاب إلى طبيب العيون لفحص العين واستبعاد بعض اضطرابات العين.
هل تجد صعوبة في الرؤية جيدًا في الليل؟ في Área Oftalmológica Avanzada نشارككم 5 نصائح لتحسين الرؤية الليلية
ما هي الرؤية الليلية؟
الرؤية الليلية هي قدرة العين على الرؤية بشكل صحيح في الظلام. هذا يختلف عن النهار في القياس الذي يتم فيه توسع التلاميذ بحيث تكون الخلايا المستقبلة للضوء في شبكية العين التقاط ما هو قليل من الضوء هناك.
أثناء كبار السن ، من الشائع أن تبدأ الرؤية الليلية بالفقر. قد يكون هذا بسبب حالة تسمى nyctalopia أو العمى الليلي وعادة ما يكون ناتجًا عن نقص غذائي ، تنكس البقعة و / أو إعتام عدسة العين.
المشاكل الشائعة للعمى الليلي أو النيكتالوبيا
عندما يعاني الشخص من نقص في الرؤية الليلية ، فإنه عادة ما يظهر ما يلي مشاكل أو قيود:
- صعوبة في رؤية الأشياء القريبة.
- سطوع أضواء السيارة أو المصابيح الأمامية في الليل يمكن أن يتداخل مع العرض الصحيح للصور.
- عدم وضوح الرؤية en مساحات مضاءة بشكل خافت.
- صعوبة في اقرأ وقيادة السيارة.
- سباركلس أو هالات الضوء حول نقاط الإضاءة.
الأمراض التي تسبب ضعف الرؤية الليلية
يمكن أن يكون العمى الليلي أيضًا مشكلة مرتبطة بمجموعة متنوعة من أمراض العيون. اسمحوا لنا أن نعرف أدناه الأسباب الرئيسية لضعف الرؤية الليلية:
السقوط
ال إعتام عدسة العين هي عتامة بلوري، عدسة العين الطبيعية مما يسبب عدم وضوح الرؤية للصور من أي مسافة. المرضى الذين يعانون إعتام عدسة العينغالبًا ما يجدون صعوبة في الرؤية الجيدة في الليل والقيادة. قد يرون أيضًا هالات من الضوء أو ومضات حول مصابيح السيارة الأمامية أو أضواء الشوارع.
الزرق
El زرق إنها مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على حسن سير عمل العصب البصري. تذكر أن هذا مسؤول عن إرسال إشارات عصبية إلى الدماغ لتحويلها إلى صور. بالإضافة إلى أنه يؤثر على الرؤية المحيطية والمركزية ، لذلك فهو يعمل أيضًا عن طريق الحد من الرؤية الليلية.
تنكس البقعي
La تلوث يقع في وسط شبكية العين ويشبه بقعة صفراء صغيرة جدًا. هذا هو المسؤول عن تصور التفاصيل. المرضى الذين يعانون تنكس البقعي قد يكون هناك نقاط عمياء في الرؤية أثناء النهار والليل.
التهاب الشبكية الصباغي
الأمراض التي تؤثر على وظيفة الشبكية مثل التهاب الشبكية الصباغي، موجودة عادة مشاكل في الرؤية في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة. هذا بسبب وجود عدد أقل من الخلايا المستقبِلة للضوء في شبكية العين وتوجد على حافة الشبكية ، حيث يبدأ تدهور الأنسجة عادةً.
نقص فيتامين أ
في كثير من الأحيان يمكن أن تحدث مشاكل الرؤية الليلية بسبب نقص فيتامين أ. عندما يكون هناك نقص في هذه العناصر الغذائية في الجسم ، يتم تقليل إنتاج رودوبسين، الصبغة التي تحتاجها الخلايا العصوية للشبكية لالتقاط الضوء في الأماكن المظلمة.
العمى الليلي الخلقي
بعض الأمراض الخلقية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الرؤية الليليةمما يتسبب في نقصه أو منعه تمامًا.
خطأ الانكسار
المرضى الذين يعانون عيوب الانكسار العلبة غير المشخصة أو المصححة بشكل سيء لديك مشاكل ولا تحسن الرؤية الليلية. الأخطاء الانكسارية الأكثر شيوعًا هي الحسر قصر البصر، بعد نظر و اللانقطية.
جراحة الانكسار
La جراحة الانكسار هي تقنية جراحية تسمح لنا قالب شكل قرنية لتصحيح عيوب الرؤية. يمكن أن تؤثر التغييرات التي تطرأ على القرنية بعد هذا الإجراء على طريقة انعكاس الضوء وتسبب هالات ضوئية أو وميض في العين. campأو بصرية خلال الليل
5 نصائح لتحسين الرؤية الليلية
هنا بعض نصائح يمكن أن تكون مفيدة للغاية لمكافحة أو تحسين الرؤية الليلية:
ارتدِ نظارات حمراء
قبل الخروج إلى مكان سيئ الإضاءة ، ارتدِ نظارات حمراء حتى تعتاد عيناك على الظلام. هذه تجنب هالات الضوء أو الوهج التي يمكن تقديمها في جampأو بصري وبالتالي تحسين الرؤية الليلية.
لا تنظر مباشرة إلى الضوء
عند النظر مباشرة إلى الضوء ، يتقلص التلاميذ. هذه الحقيقة تزيد من الوقت اللازم لتوسيع الحدقة والحصول على رؤية ليلية صحيحة. لهذا السبب ، ينصح السائقون عدم التحديق مباشرة في أضواء السيارات الأخرى عند القيادة ليلاً.
تكيف عينيك مع الظلام
قبل الخروج ليلا أطفئ جميع الأنوار في غرفتك وابق في الظلام لمدة 30 دقيقة. يساعد ذلك عينيك على التعود على غياب الضوء بشكل طبيعي والتكيف بشكل أسرع مع الرؤية الليلية عند مغادرة المنزل.
ابق عينيك تتحرك
إن إبقاء عينيك مثبتتين على الأشياء المضيئة مثل شاشات الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف المحمولة يمكن أن يتسبب في انعكاس الضوء على إبهارك وتضييق حدقة عينيك. لتجنب هذا ، ننصحك ترمش بشكل متكرر وتحرك عينيك.
دلكي عينيك
مع إغلاق عينيك ، تمرن قليلاً الضغط على الخاص بك الجفون براحة يديك لمدة 10 ثوانٍ. ثم انتظر 5 ثوان وافتحها مرة أخرى. سترى أن رؤيتك الليلية تتحسن مؤقتًا.
كيف تقيم الرؤية الليلية؟
En Área Oftalmológica Avanzada لدينا برنامج لتقييم الرؤية الليلية. لإجراء الاختبار ، تحتاج إلى برنامج وجهاز يسمى مقياس الهالومتر.
أجريت الدراسة في غرفة ذات إضاءة خافتة وتتكون من إرسال محفزات ضوئية لعيون المريض في أوضاع مختلفة، لدراسة كيفية تفاعل الهياكل العينية ، وخاصة شبكية العين.
في كل مرة يكتشف فيها المريض منبهًا ، تحتاج إلى الضغط على زر حتى يتعرف البرنامج عليه ويمكن الكشف عن المعلمة تسمى مؤشر ضعف البصر. كلما ارتفع هذا المؤشر ، زاد الاضطراب البصري الليلي.
En Área Oftalmológica Avanzada لدينا أفضل الخبراء والتكنولوجيا اللازمة لإجراء فحص كامل للعين. إذا كنت تريد معرفة كيفية تحسين رؤيتك الليلية ، فلا تتردد في تحديد موعد معنا وسنساعدك بأفضل طريقة. سوف نكون بانتظارك!
عمري 70 عامًا ، كان بصري أفضل شيء كان لدي في جسدي ، منذ حوالي 40 عامًا أصابني بشلل في الوجه ، وكان لدي تكملة ، وأصبحت عيني أصغر وعضلة الوجه لا تتفاعل بسهولة مع المنبهات (ضحك) ، التجهم ، وما إلى ذلك) ، منذ حوالي 5 سنوات بدأت أعاني من جفاف العين ووصفوا دموعًا اصطناعية وقبل 6 أشهر اكتشفوا إعتام عدسة العين في حالة أولية وأنا حقًا لا أريد إجراء العملية (الخيار الأخير) ، أريد أن أجد طريقة لأعالج نفسي بطريقة طبيعية أشكرك على إجابتك أنا من المكسيك.
عزيزي خوسيه ،
للإجابة على سؤالك ، فإن الطريقة الوحيدة حاليًا لعلاج إعتام عدسة العين بشكل نهائي هي إجراء جراحة الساد. توصيتنا هي أن تذهب إلى مركز طب العيون الذي يكون خبيرًا في هذا الإجراء حيث يضم المهنيين والتكنولوجيا الأكثر ملاءمة لهذا التدخل.
الأمم المتحدة سالودو،