La رؤية يمكن تعريفها على أنها مجموعة من المهارات التي تسمح لنا بتحديد وتفسير ما نراه. هذا هو الشعور الأكثر تقدما في الإنسان، والتي من خلالها نحن نرى معظم المعلومات من بيئتنا. لذلك، فمن المنطقي أن نعتقد أنه في ممارسة أي رياضة، فإن وجود مهارات بصرية جيدة هو عامل حاسم في الأداء العام للرياضي.
ما هي الرؤية الرياضية؟
La الرؤية الرياضية هي المسؤولة عن تقييم والحفاظ على وتعزيز وظيفة البصرية من أجل تحسين الأداء الرياضي.
في العمل الرياضي من رؤية يمكننا التفريق بين ثلاث مراحل:
مرحلة 1 - الإدراك الحسي: تحليل الوضع. يتم جمع المعلومات عن البيئة من خلال الحواس. من بينها، ومهمة جدا، والرؤية.
مرحلة 2 - صنع القرار: الحل العقلي للمشكلة
مرحلة 3 - التنفيذ: استجابة حركية
إن حضور هذه المراحل يسلط الضوء على أهمية وجود رؤية فعالة، حيث أن هذه هي الخطوة الأولى لأداء عمل حركي دقيق ودقيق قدر الإمكان.
ما الذي يحسن الرؤية الرياضية؟
في الممارسة الرياضة ويشارك العديد من المهارات البصرية. كل رياضة لديها قدرات محددة، ولكن بشكل عام يمكننا تلخيص ذلك، إلى درجة أكبر أو أقل، والمهارات الرئيسية هي:
- حدة البصر ساكن
- وحدة البصر الديناميكية
- الحركة العينية (التنسيق التلقائي للعيون لتكون ثابتة على كائن)
- Campأو بصرية (الرؤية المحيطية)
- رؤية مجهر
- المجسمة (في عمق الرؤية)
- الإقامة (التركيز)
- حساسية بصرية على النقيض
- التنسيق بين العين والعضلات
- وقت رد الفعل
- عرض
علاجات للرؤية والرياضة
ويمكن تدريب هذه المهارات البصرية مع برامج شخصية من العلاج البصري. في هذه البرامج يتم إجراء تقييم أولي للمريض ، مع الأخذ بعين الاعتبار التخصص الرياضي. بعد النتائج التي تم الحصول عليها ، يقترح برنامج شخصي ومراقب بهدف تحسين الأداء العام للرياضي ، والعمل على المهارات التي من الأفضل تحسينها أو تعزيزها.
معرفة المزيد عن الرؤية والرياضة
