قائمة الطعام
التغذية والصحة البصرية

التغذية والصحة البصرية

خلال فترة الحبس هذه ، رأينا مدى أهمية العناية بالعيون ، وكيفية تجنب الآثار السلبية لشاشات الكمبيوتر والتلفزيون أو أهمية الإضاءة وأضواء LED. في هذا المقال نريد الحديث عن الرضاعة والعطاء ...
التوتر والتغذية

التوتر والتغذية

نحن نعيش في مجتمع يولد المزيد والمزيد من التوتر ويشكل ، جنبًا إلى جنب مع نمط الحياة المستقرة والنظام الغذائي غير الصحيح ، أساسًا لعدة أمراض ، بما في ذلك السرطان. في هذا المقال نريد تسليط الضوء على الآثار السلبية للتوتر على ...
كيفية منع احتباس السوائل، والسكري الحمل ومشاكل العين من خلال التغذية

كيفية منع احتباس السوائل، والسكري الحمل ومشاكل العين من خلال التغذية

كما يقتبس الدكتور كانسينو من Area Oftalmológica Avanzada في مقال "نصائح طب العيون يجب مراعاتها أثناء الحمل" ، يمكن أن يخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات أثناء الحمل ، بعضها لطيف والبعض الآخر ليس كثيرًا ، مثل الاحتفاظ ...
وصفات لتعزيز البصر: كريم اليقطين الحلو

وصفات لتعزيز البصر: كريم اليقطين الحلو

في فصل الخريف ، يكون الوقت مناسبًا لتطهير الأمعاء وإعادة ملء النباتات البكتيرية وزيادة جهاز المناعة. إنه وقت ترطيب الأغشية المخاطية بناءً على مرق الخضار والكريمات الساخنة ، وتجنب الأطعمة المجففة بشكل مفرط مثل ...
الليمون، ب، لمسة، بسبب، دار الضرب للنقود

الليمون، ب، لمسة، بسبب، دار الضرب للنقود

ماذا تجلب لك؟ أوميجا 3 موجود في السمك الأزرق. إنه ضروري للوظيفة البصرية وسطح العين: فهو يزيد من التركيب الدهني الضروري لغدد الميبوميان في العين ؛ يزيد من إفراز الدموع مما يساعد على ترطيب العينين. يحسن ...
وصفات لعينيك: البطيخ والطماطم والريحان gazpacho

وصفات لعينيك: البطيخ والطماطم والريحان gazpacho

أنت تعرف ، بشكل أو بآخر ، ما هي المغذيات المفيدة لصحة عينيك: فهي بحاجة إلى أوميغا 3 وفيتامين سي وإي ولوتين والزنك ، من بين أشياء أخرى. ... الآن ، كيف نضع هذه الأطعمة على الطبق بطريقة مناسبة وذات توافر حيوي مرتفع ليكون ...
التغذية وأمراض العيون

التغذية وأمراض العيون

إن معرفة وعلاج الاختلالات الغذائية هي أساس طب العيون الحديث. الطبيب. Carlos Vergés يشرح كيف أدمجوا التطورات في التغذية لتشخيص وعلاج الأمراض مثل إعتام عدسة العين والزرق والانحطاط ...